10فوائد مدهشة لأشعة الشمس - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 



العودة   منتديات تراتيل شاعر > ๑۩۞۩๑ الاسـرة والمجتمـع ๑۩۞&# > آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 01-22-2015, 01:04 AM
سراج المحبة غير متواجد حالياً
 
 عضويتي » 389
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 05-26-2015 (10:55 PM)
آبدآعاتي » 20,847
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant future
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 
افتراضي 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس




10فوائد مدهشة لأشعة الشمس




على الرغم من أن الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس
يمكن أن تسبب الإصابة بالحروق وسرطان الجلد، إلا أن جسم
الإنسان لا يستغني عن التعرض للشمس بشكل يومي للحصول
على فيتامين د والوقاية من الأمراض.وبالإضافة إلى الحفاظ
على صحة العظام، تقدم الشمس لجسم الإنسان العديد من الفوائد
نستعرضها فيما يلي بحسب ما ورديفي
موقع لايف هاك الإلكتروني.

1/تنظيم ضغط الدم

تغيب الشمس لفترات طويلة خلال فصل الشتاء في الدنمارك،
وأظهرت الدراسات أن 80 % من الدنماركين
يعانون من انخفاضنسبة فيتامين د خلال فبراير (شباط)،
ويرتبط ذلك مع ارتفاع ضغط الدم
لدى العديد من السكان وخاصة النساء.

2/صحه العظام

من الحقائق المثبتة علمياً أن فيتامين د يحفز
امتصاص الكالسيوم والفوسفور
، ما يساعد على تقوية العظام، وتشير بعض الأبحاث
إلى أن هناك علاقة مباشرة بين كثافة العظام
وفيتامين د3، وهو فيتامين قابل للذوبان ينشأ
عند تعرض الجلد لأشعة الشمس.

3/تحسين وظائف الدماغ


لا يقتصر دور فيتامين د الذي تساعد أشعة الشمس
على إنتاجه على تقوية العظام
، بل يلعب دوراً هاماً في أداء العديد من أعضاء الجسم
لوظائفها ومن بينها الدماغ
، حيث لاحظت دراسة في جامعة كامبريدج
انخفاض الوظائف المعرفية
مع انخفاض مستويات هذا الفيتامين في الجسم،
كما وجدت دراسة أخرى
أن فيتامين د يحفز نمو الخلايا العصبية في
الجزء المسؤول عن تشكيل
وتنظيم الذاكرة في الدماغ.
4/علاج الاكتئاب

يتم إنتاج مادة كيميائية تدعى السيروتونين
تؤثر على مزاج الإنسان،
وذلك عندما تصل أشعة الشمس إلى شبكية العين،
ومن المعروف
أن هذه المادة تدخل في تركيب معظم
الأدوية المضادة للاكتئاب.

5/النوم الصحي


بخلاف الاعتقاد السائد بأن لا علاقة لأشعة الشمس بالنوم،
أظهرت الأبحاث أن التعرض
بشكل يومي لأشعة الشمس
في نفس الوقت يساعد على
إنتاج مادة الميلاتونين
المسؤول عن تنظيم النوم.

6/علاج اعاض الزهايمر

أظهرت البحوث السريرية أن مرضى الزهايمر
الذين يتعرضون لأشعة الشمس طوال اليوم،
يسجلون نتائج أفضل في الاختبارات العقلية،
بالإضافة إلى تراجع بعض أعراض هذا المرض.

7/علاج بعض الامراض الجلديه

تساعد أشعة الشمس على علاج بعض
الأمراض الجلدية كحب الشباب
والصدفية والأكزيما وغيرها من
الالتهابات الجلدية الفطرية،
ووجدت إحدى الدراسات أن التعرض
لحمام شمسي لأربعة أسابيع
، ساهم في علاج أعراض مرض الصدفية بنسبة 84%،
ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي دقيق،
تجنباً للأضرار الناتجة
عن فرط التعرض للأشعة الضارة.

8/تحسين نمو الأطفال

ينطبق ذلك بشكل كبير على الأطفال الرضع،
وبينت إحدى الدراسات
أن التعرض لأشعة الشمس خلال الأشهر
القليلة الأولى من حياة الطفل،
يؤثر بشكل كبير على نموه في المستقبل،
لذلك ينصح بتعريض
الأطفال لأشعة الشمس الخفيفة بشكل يومي.

8/تعزيز جهزات المناعه


يساعد التعرض لأشعة الشمس على تعزيز
نظام المناعة في الجسم
، وهذا يفسر استخدام أشعة الشمس
لعلاج أمراض المناعة الذاتية
كالصدفية، حيث تساعد على إنتاج خلايا
الدم البيضاء التي تعتبر الحصن
الدفاعي المنيع في نظام مناعة الجسم.

10/الوقايه من السرطان

أظهرت دراسة أجراها الدكتور سيدريك غارلاند
وشقيقه الدكتور فرانك
، أن ارتفاع معدلات الإصابة بسرطان الكولون
في نيويورك ترتبط بغياب
أشعة الشمس لفترات طويلة، بالمقارنة
مع ولاية نيومكسيكو التي تساعد
فيها أشعة الشمس على إنتاج فيتامين د الذي يساعد على منع
بعض أنواع السرطان



10t,hz] l]iam gHaum hgals ggauf l]iam




 توقيع : سراج المحبة








رد مع اقتباس
قديم 01-22-2015, 03:07 AM   #2


الصورة الرمزية اميرة الاحساس

 
 عضويتي » 115
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 05-28-2017 (01:21 PM)
آبدآعاتي » 38,131
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » اميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond reputeاميرة الاحساس has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
mms ~
MMS ~
 

اميرة الاحساس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



الله يعطيكِ العافية
على الطرح الراقي والجميل
تسلم الانامل على الطرح الروائع
بانتظار جديدكِ القادم







رد مع اقتباس
قديم 01-22-2015, 03:23 PM   #3


الصورة الرمزية a7ases

 
 عضويتي » 145
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 01-31-2022 (06:52 AM)
آبدآعاتي » 90,394
 حاليآ في » فوق الأرض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 60 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » a7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond reputea7ases has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: 5500

My Flickr My twitter

sms ~

رجل يشبه أبي
ذاك حُلماً مداه أبعد
من عُلو السماء
 

a7ases غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك


 توقيع : a7ases



غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل




رد مع اقتباس
قديم 01-22-2015, 04:06 PM   #4


الصورة الرمزية رحيق

 
 عضويتي » 452
 جيت فيذا » Jan 2015
 آخر حضور » 07-05-2023 (07:53 PM)
آبدآعاتي » 53,741
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » رحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond reputeرحيق has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

رحيق غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



يّعطٌيّكـ ألعافُيّة .. على ألطٌرحً ألرائع
مانٌنٌحًرم منٌ جَدُيّدُكـ ألمميّز

بّآقَآتُ ـ الشّكر وِـ آألتُقَدُيّر .. أقَدُمهآ لكـ




رد مع اقتباس
قديم 01-22-2015, 09:58 PM   #5


الصورة الرمزية حگـَآيآ آلّمطـرُ

 
 عضويتي » 401
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 04-27-2018 (06:33 PM)
آبدآعاتي » 31,628
 حاليآ في » الطـائف ♡
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » حگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond reputeحگـَآيآ آلّمطـرُ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

حگـَآيآ آلّمطـرُ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



"ﻃﺮﺡ ﺭﺍﺍﺋﻊ ﻛﺮﻭﻭﻋﺘﻚ*
ﺳﻠﻤﺖ ﻳﺪﺍﺍﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﻮﺡ*
ﻧﻨﺘﻈﺮ ﺟﺪﻳﺪﻙ ﺑﻜﻞ ﺷﻮﻕ*
ﻭﺩﻱ ﻟﻚ
*
""
"




رد مع اقتباس
قديم 01-22-2015, 11:29 PM   #6


الصورة الرمزية شموخ وايليه

 
 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 11-03-2024 (02:19 PM)
آبدآعاتي » 271,235
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 6000

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

شموخ وايليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك


 توقيع : شموخ وايليه

ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق
ثـقـل مــيزانــك
سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ


رد مع اقتباس
قديم 01-28-2015, 07:33 PM   #7


الصورة الرمزية سراج المحبة

 
 عضويتي » 389
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 05-26-2015 (10:55 PM)
آبدآعاتي » 20,847
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant future
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

سراج المحبة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



اميرة الاحساس

مرور طيفك الراقي يرسم الابتسامة على وجهى
أشكرك لحضورك الجميل لكل جديدى
و لردودك الرقيقة التي تزيد حروفى وكلماتى
جمالا ساحراً و عبيراً وردياً
دمت بكل الحب والخير
فى كل لحظاتك الجميلة
تشكراتى و إحتراماتى




رد مع اقتباس
قديم 01-28-2015, 07:34 PM   #8


الصورة الرمزية سراج المحبة

 
 عضويتي » 389
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 05-26-2015 (10:55 PM)
آبدآعاتي » 20,847
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant future
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

سراج المحبة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



احاسيس

مرور طيفك الراقي يرسم الابتسامة على وجهى
أشكرك لحضورك الجميل لكل جديدى
و لردودك الرقيقة التي تزيد حروفى وكلماتى
جمالا ساحراً و عبيراً وردياً
دمت بكل الحب والخير
فى كل لحظاتك الجميلة
تشكراتى و إحتراماتى




رد مع اقتباس
قديم 01-28-2015, 07:34 PM   #9


الصورة الرمزية سراج المحبة

 
 عضويتي » 389
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 05-26-2015 (10:55 PM)
آبدآعاتي » 20,847
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant future
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

سراج المحبة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



صمتي حكي

مرور طيفك الراقي يرسم الابتسامة على وجهى
أشكرك لحضورك الجميل لكل جديدى
و لردودك الرقيقة التي تزيد حروفى وكلماتى
جمالا ساحراً و عبيراً وردياً
دمت بكل الحب والخير
فى كل لحظاتك الجميلة
تشكراتى و إحتراماتى




رد مع اقتباس
قديم 01-28-2015, 07:34 PM   #10


الصورة الرمزية سراج المحبة

 
 عضويتي » 389
 جيت فيذا » Nov 2014
 آخر حضور » 05-26-2015 (10:55 PM)
آبدآعاتي » 20,847
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » سراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant futureسراج المحبة has a brilliant future
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

سراج المحبة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 10فوائد مدهشة لأشعة الشمس



نجوم

مرور طيفك الراقي يرسم الابتسامة على وجهى
أشكرك لحضورك الجميل لكل جديدى
و لردودك الرقيقة التي تزيد حروفى وكلماتى
جمالا ساحراً و عبيراً وردياً
دمت بكل الحب والخير
فى كل لحظاتك الجميلة
تشكراتى و إحتراماتى




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
10فوائد, للشعب, مدهشة, الشمس

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور مدهشة لشابة تعشق أعماق البحار طيف الامل ضوء الصور Pictures ▪● 22 01-16-2015 08:51 PM
حلفت باللي غيب الشمس منك والصبح بمره تطلع الشمس منا ادمنتك حب روائع الشيلات▪● 11 11-26-2014 02:02 AM
اعمال مدهشة بالصلصال .. ♔ queen ♔ ضوء الصور Pictures ▪● 22 04-30-2014 09:13 PM
تهنئه للشعب السعودي وخادم الحرمين ۩۞۩ رآقـيے بطبعيے ۩۞۩ افرَاحنا هُنآ آ ▪● 16 04-28-2014 04:32 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 05:30 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM