مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ .. |
|
|
09-18-2015, 05:35 PM
|
|
|
|
|
وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار من إعداد الطاهية إيناس عاهد.
تتميز هذه الوصفة بقيمة غذائية عالية لاحتوائها على الخضراوات واللحم مما يجعلها وصفة تلائم جميع أفراد العائلة
المقاديـر:
1/2 باكيت من المعكرونة الرفيعة مسلوقه بماء مملح ومصفّاة
2 حبة جزرشرائح
1 حبة فلفل أخضر مقطعة شرائح
1 حبة فلفل أحمر مقطعة شرائح
1 حبة فلفل أصفر مقطعة شرائح
نصف كيلو لحم عجل ستيك مقطع بالطول
1علبة ذرة
1علبة فطر
2 معلقة كبيرة نشا
3 ملعقة كبيرة صلصة المحار
1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم
2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 ملعقة كبيرة سمسم محمص
1/2 كوب صويا صوص
3 ملعقة كبيرة خل ابيض
ممكن إضافة خضار أخرى مثل البروكلي والملفوف المقطع شرائح حسب الرغبة
طريقة التحضـير:
1. ننقع الستيك بالصويا والخل والنشا لمدة نصف ساعه
2. نقلي اللحم المقطع شرائح رفيعة باستخدام زيت السمسم مع الزيت النباتي ليستوي
3. نضيف الخضار مع الستيك ويقلب لدقائق ثم نقوم بأضافة صلصة المحار على الستيك والخضار
4. في طبق الفرن نضيف الستيك والخضار إلى المعكرونة المسلوقه
ونضع معلقه كبيرة صويا صوص عليها وندخلها الفرن لتتحمر مدة 10 دقائق
,wtm lfj;vm lk hglu;v,km favhzp hgsjd; ,hgoqhv hglu;v,km hgsjd; favhzp ,hgoqhv
|
09-18-2015, 06:11 PM
|
#2
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
تسسلم يمينك على رووعه طرحك~
الله يعطيك الف عاآآآآآآفيه ...
ولاتحرمنا من جديدك وفيض ابداعاااك ..
دمت بخير..~
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
09-19-2015, 03:24 AM
|
#3
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
/،
سلمت الايادي على الوصفه الشهيه
والطبق اللزيز
بإنتظار جديدك
،/
|
|
|
09-19-2015, 01:12 PM
|
#4
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
طرح رائع راق لي كثيرا
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا
|
|
|
09-19-2015, 05:50 PM
|
#5
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
|
|
سبحانك اللهم وبحمدك لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
|
09-19-2015, 11:20 PM
|
#6
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
« °
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك ღㄨ
|
|
|
09-20-2015, 12:55 AM
|
#7
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
اطعمك الله من ثمار الجنة و نعيمها
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك,
|
|
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
09-20-2015, 01:50 PM
|
#8
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك
|
|
|
09-20-2015, 07:01 PM
|
#9
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
*،
إِحْتِرَامَ وَ تَوْقِيْرا لِجَمَالِ الْمُحْتَوَىْ
وَ أَنْتَظِرُ بِكُلِّ لَهْفَةٍ جَدِيْدَكَ مِنْ مَوَاضِيِعْ
إِحْتَرُامَاتِىْ تَتَعَانَقُ مَعَ تَقْدِيْرِىِّ
*
|
|
|
09-20-2015, 08:57 PM
|
#10
|
رد: وصفة مبتكرة من المعكرونة بشرائح الستيك والخضار
يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 01:18 PM
| | | | | | | | | | |