انتبه.. القهوة ترفع خطر إصابتك بهشاشة العظام وتجاعيد البشرة

البشرة , العظام , القهوة , انتبه , ترفع , بهشاشة , خطر , إصابتك , وتجاعيد

انتبه.. القهوة ترفع خطر إصابتك بهشاشة العظام وتجاعيد البشرة

انتبه.. القهوة ترفع خطر إصابتك بهشاشة العظام وتجاعيد البشرة الاعتدال هى كلمة السر التى يجب أن يعلمها عشاق القهوة، فقد أكدت العديد من الأبحاث والدراسات الفوائد التى يقدمها فنجان صاحبة المزاج العالى، إلا أن جميع تلك الابحاث شددت على تجنب الإسراف فى كميات القهوة بحد لا يتجاوز الفنجانين يوميًا أو ما يعادل 200 مل يوميًا. فعند تجاوز تلك النسبة يتعرض الجسم للعديد من المضاعفات التى يوضحها فى السطور التالية أخصائى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف، وأهمهم تبعًا لرأيه هو: - تناول كميات كبيرة من الكافيين يرفع فرص الإصابة بهشاشة العظام، لأنه يعمل على تحليل الكالسيوم وخروجه مع البول وإعاقة امتصاصه بالعظام. - من المعروف أن المواد المضادة للأكسدة من أهم العناصر الضرورية لصحة وإشراق البشرة، وحمايتها من علامات تقدم السن، ولكن الإسراف فى تناول القهوة يؤثر على نسبة مضادات الأكسدة فى الجسم، كما يؤثر على عملية الدورة الدموية وهو ما يظهر أثره بصورة مباشرة على البشرة ويصيبها بعلامات العجز وتقدم السن مبكرًا وبصوره أوضح.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hkjfi>> hgri,m jvtu o'v Ywhfj; fiaham hgu/hl ,j[hud] hgfavm hgu/hl hgri,m hkjfi jvtu fiaham o'v Ywhfj;

شو هل الخبريه
ادمان قهوي انا

تسلم ايدك ع النصائح

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق.
تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع
بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك

يسلموو ع الطرح القيم
بنتظار جديدك بشوق

الريم
منورره بتواجدك
ودي

شموخ
منوره غلاااااتي

عيوون
منوره ياعسوله
ودي

خياط
منوره بطلتك ومرورك الراقي
وودي

طرح رائع كروعتك
سلمت يمناك
وبارك الله فيك