أهم النصائح الهندية للحصول على شعر صحي

للحصول , الهندية , النصائح

أهم النصائح الهندية للحصول على شعر صحي

أهم النصائح الهندية للحصول على شعر صحي




الهند من البلاد المحببة إلى قلوب الكثيرين في وطننا العربي ، ودائمآ ما نميز الهنود ونتعرف عليهم بسهولة من شعرهم ، حيث أن الشعر الهندي له شكل خاص يميزه ، ويجعله مختلفآ عن غيره ، فالشعر الهندي عند الرجال والنساء يكون أسودآ ، وكثيف جدآ ، ولامع ، وناعم بدرجة كبيرة ، ودائمآ ما نتمنى أن يكون شعرنا تمامآ كشعرهم ، فيكون جميلآ ، ومظهره صحيآ ، فيتسائل الكثيرين عما يفعله الهنود للحصول على هذا الشعر اللامع ، والجميل ، وهل يمكن أن نقوم بتطبيق نصائحهم فيكون شعرنآ جميلآ كشعرهم .
وهناك عددآ من النصائح الهندية للحصول على شعر لامع ، وصحي ، وجميل ، وهذه النصائح أكدت عليها العديد من الهنديات ، ومن أهمها نصائح للصحة ، فالشعر الصحي يأتي من جسد سليم أيضآ ، وفيم يلي نلخص أهم هذه النصائح ، وأكثرها نجاحآ في الحصول على شعر ناعم مثل الشعر الهندي .
أهم النصائح الهندية للحصول على شعر صحي :


1 – العناية الجيدة بالجسم :
الشعر الصحي يأتي من الجسم الصحي ، السليم ، وبالتالي فإن أهم وأول الخطوات للحصول على شعر هندي لامع وصحي هي العناية بصحة الجسم بشكل عام ، ويجب للبدء في العناية الجيدة بصحة الجسم أن يتم الإكثار من تناول الفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، والتي تحتوي على السكريات الطبيعية أيضآ ، إلى جانب أنواع متعددة من الخضروات ، ومن المهم عدم إهمال تناول منتجات الألبان بأنواعها المختلفة ، والإهتمام بشكل خاص بالأطعمة المفيدة للشعر كجوز الهند ، فيتم إضافته للأطعمة والحلوى المختلفة للاستفادة منه .
2 – تجنب الضغوط النفسية :
إن كنتي لا تعتقدين أن الضغوط النفسية ، والقلق ، والتوتر ، والإنفعالات لا تؤثر على صحتك وصحة شعرك فأنت مخطئة بالتأكيد ، حيث تؤثر الضغوط النفسية على صحة الشعر بشكل كبير ، وقد تلعب الضغوط النفسية دورآ في تقصف الشعر ، وتساقطه ، وقد يبدو الشعر باهتآ وشاحبآ ، وغير صحي نتيجة عدم استقرار الحالة النفسية وإضطرابها ، وبالتالي فمن أهم النصائح الهندية للحفاظ على صحة الشعر هي البعد عن الضغوط والقلق ، والاسترخاء والهدوء قدر الإمكان حتى لا يتعرض الشعر لأي أضرار .
3 – تجنب المعلبات :
من أسوأ الأطعمة التي تسبب العديد من الاضرار لصحة الجسم ، والبشرة ، والشعر ، هي الأغذية المعلبة ، فالأطعمة المعلبة لا تحتوي على المواد المفيدة للجسم ، كما أنها تكون بها نسبة كبيرة من المواد الحافظة ، ودخول هذه المواد للجسم لا يفيده ، بل يضره ، وبالتالي تنعكس كل هذه الأضرار على صحة الشعر ، لذلك يجب تجنب الأغذية المعلبة واستبدالها بالأطعمة الطازجة الصحية .
4 – الإهتمام بالبهارات :
تشتهر الهند بأنها بلد التوابل والبهارات لذيذة الطعم ، وعالية القيمة الغذائية ، لذلك فمن أجل الحصول على شعر يشبه الشعر الهندي يجب أن يتم إضافة البهارات والتوابل إلى الطعام بكميات معقولة ، والتركيز بشكل خاص على الفلفل الأسود ، والكركم ، والكاري ، والفلفل الأحمر الحار أو الحلو ، بالإضافة إلى الكمون .
5 – عمل حمام الزيت :
الزيوت الهندية معروفة بأهميتها بالنسبة للشعر ، لذلك فإن الإنتظام في عمل حمام زيت للشعر مرة واحدة أو مرتين أسبوعيآ بأحد الزيوت الهندية يكسب الشعر ملمسآ ناعمآ ومظهرآ صحيآ ، فيمكن عمل حمام زيت من زيوت جوز الهند ، واللوز الحلو ، وزيت الزيتون ، أو زيت الأرجان .
6 – فرشاة الشعر :
يعرف الهنود كيفية استخدام فرشاة الشعر بالشكل الصحيح ، فالاستخدام الخاطيء لها يسبب أضرار عديدة للشعر ، حيث أن استخدام فرشاة الشعر والشعر مبلل يسبب تقصف الشعر وتساقطه ، كما أن استخدام الفرشاة الخشبية يعتبر من أفضل طرق تصفيف الشعر ومنع تساقطه في نفس الوقت .
7 – مجفف الشعر :
يمكن استخدام مجفف الشعر لكن دون إفراط ، حيث أن كثرة الاستخدام لمجفف الشعر تسبب جفاف الشعر ، وتعرضه للتساقط ، والتقصف ، لذلك يجب استخدام مجفف الشعر في أقل الحدود .
8 – تدليك فروة الشعر :
إن عمل تدليك لفروة الشعر وخاصة لو كان باستخدام أحد الزيوت الطبيعية يساعد على زيادة تنشيط الدورة الدموية في هذا المكان ، إلى جانب إطالة الشعر ، وإعطاءه مظهرآ رائعآ ، ويمكن استخدام زيت جوز الهند في عملية تدليك فروة الشعر .

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

Hil hgkwhzp hgik]dm ggpw,g ugn auv wpd hgik]dm

يعطيك العافية
طرح راقي ننتظر جديدك بشوق
لقلبك السعادة

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

*,
، /،
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

مُروركٌم عًذبْ و رًقيِقْ
قَوَآفِلَ شُكرِ عَلى كًلمًآتِكْم النًبيِلةً وً آلمُعًبِرةً
حُضُورٌكم مُوًشَحْ بِ ألألمَآسْ ومُعَطِر بِ ألمِسكْ
وَآفِرُ تَقدِيرِي وَ كَثِيفَ مَودَتِي
.، /

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمت اناملك الذهبيه على ماقدمته لنا
اعذب التحايا لك
لكـ خالص احترامي

مدائن من الشكر لجلبك الطيب
وعلى الإنتقاء الرائع والمميز
أرقى التحايا

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملكة الاحساس

مدائن من الشكر لجلبك الطيب
وعلى الإنتقاء الرائع والمميز
أرقى التحايا

أشكرك على مرورك الرآآئع
تتعطر وتشرف متصفحي بحضورك
لكِ أعذب زهور اليآسمين
دمتِ بكل خير

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي