أعراض نقص فيتامين د

أعراض , فيتامين

أعراض نقص فيتامين د

أعراض نقص فيتامين د

ما هي اهمية فيتامين د ؟
- فيتامين د هو أحد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم حيث ان له دور حيوي في المساعدة على تكوين و كثافة العظام.
- و عادة ما يتسبب النقص في فيتامين د في حدوث لين العظام عند البالغين و الكساح و تقوس
الساقين عند الأطفال بالإضافة لآلام مزمنة في العظام و العضلات نتيجة نقص هذا الفيتامين الهام.
- كما ان وظيفة فيتامين (د) الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم.
- وبالأساس فيتامين (د) يساعد على إتزان مستوى الكالسيوم والفسفور.
- يعزز فيتامين (د) عملية إمتصاص المعادن في الأمعاء.
- فيتامين (د) يمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى.
- فيتامين (د) يتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام.
- الأبحاث الجديدة تشير إلى أن لفيتامين (د) دوراً هاماً في تنظيم عمليات نمو الخلايا.
- فيتامين (د) يساعد على قمع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي.
ما هي مصادر فيتامين د ؟
هناك أشكال متنوعة لفيتامين د ومنها إغوكالسيفيرول أو د2 أو د3 ويتم
الحصول على فيتامين د2 من النباتات وفيتامين د3 من أشعة الشمس .
ما هي الأضرار الناتجة عن نقص فيتامين د ؟
1 . يسبب نقص فيتامين (د) تأخر في نمو العظام والجسم بشكل ملحوظ.
2 . يسبب نقص فيتامين (د) الألم المزمن والمتواصل في أعضاء مختلفة في جسم الإنسان.
3 . يسبب نقص فيتامين (د) الكساح عند الأطفال وتشمل أعراض المرض:
- إعاقة النموّ الطّبيعي.
- تأخّر في ظهور الأسنان والإصابة بالهزال.
- لين العظام.
4 . كما يسبب نقص فيتامين (د) تطور أمراض القلب.
5 . نقص فيتامين د قد ينتج عنه حدوث تساقط في الشعر.
6 . يسبب نقص فيتامين (د) إرتفاع ضغط الدم ونوبات قلبية.
7 . نقص فيتامين د3 قد يؤدى الى الإصابة بالإلتهاب المفاصل الروماتويدى.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

Huvhq krw tdjhldk ]