العناق مفيد معقل الاشباح

معقل , مفيد , الاشباح , العناق

العناق مفيد معقل الاشباح

عندما تلتف أيادي الأشخاص الذي تحبينهم من حولك

تشعرين فوراً بالهدوء والراحة والطمأنينة.
العناق بين الزوجين وعناق الطفل والأولاد وعناق الأهل وعناق الأصدقاء
هو الذي يساعد على ادخال الفرح الى قلبك. أليس ذلك صحيحاً؟
نتعانق عند الشعور بالتوتر والخوف وعند الشعور بالقلق وحتى عند الشعور بالفرح.
هذا يعني ان للعناق العديد من الفوائد الصحية على الجسم والتي تتمثل بالتالي:
امداد الجسم بالراحة:
يساعد العناق على امداد الجسم بالراحة والهدوء
حيث انه يؤدي الى ارخاء عضلات الجسم ويقلل الشعور بالتوتر أيضاً.
العناق يساعد على التقليل من افراز هرمون الكورتيزول أي الهرمون المسبب للتوتر.
يقلل من الألم: العناق يساعد في التخفيف من الشعور بالألم في مختلف مناطق الجسم.
يحسن من صحة القلب:
العناق أيضاً من احدى أبرز الأمور التي تساعد في تحسين صحة القلب
لأن العناق يعمل في تخفيض ارتفاع ضغط الدم ويساعد في تنظيم دقات القلب.
تقوية جهاز المناعة: في احدى الدراسات العلمية
تبيَن ان العناق يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم بشكل فعال جداً.
يحسن من العلاقة الحميمة: العناق بين الزوجين
هو من احدى أهم الأمور التي تساعد في تحسين العلاقة الحميمة بين الزوجين
اذ انه يعمل على زيادة الرغبة بممارسة هذه العلاقة.
يمنح السعادة للجسم: العناق يزيد من افراز هرمون الأوكسيتوسين بالجسم
المعروف بهرمون الحب والدلال. فاذا كنت تشعرين بالحزن
ما عليك سوى الحصول على عناق من احدى أفراد أسرتك او أصدقائك.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪●

---

hgukhr ltd] lurg hghafhp ltd] hghafhp