» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
هل تشعرين بعدم الراحة في الصدر أو الحلق؟ غالباً ما يكون ذلك بسبب الحموضة أو الإرتجاع الحمضي، ولمعالجة هذا الأمر طبيعياً عليك بتناول بعض الأطعمة الفعالة للتخلص من حموضة المعدة نقدم لكِ في هذا المقال أهم الأطعمة لعلاج حموضة المعدة: - الشوفان: ينصح بتناوله لتجنب الحموضة, حتى إذا أضفتِ له العنب أو الزبيب فلا تقلقي لأن الألياف في الشوفان سوف تمتص الأحماض قبل أن تسبب لكِ الحموضة. - الزنجبيل: يعتبر من أفضل الأطعمة لعلاج الحموضة على مر العصور, فكان إستخدام الزنجبيل كمضاد للإلتهاب وعلاج للأمراض المعوية، ويمكنكِ إستخدام الزنجبيل الطازج في الأطباق المختلفة أو في العصائر. -السلطة: هو الطعام الأساسي إذا كنتِ ممن يعانون من الحموضة, ولكن يجب أن تتجنبي البصل والجبن، بينما يمكنكِ إضافة الخل أو الزيت (يفضل زيت الزيتون ) ولكن بمقدار ملعقة صغيرة واحدة فقط . -الموز والشمام: الموز والشمام من الوجبات الخفيفة مما يجعله طعام مثالي للحموضة, لكن عليكِ معرفة أن قدر ضئيل ممن يعانون من الحموضة لا يرتاحون بعد تناوله، لذا فهو يعالج معظم الناس وليس كلهم. -الشمر: الشمر مناسب جداً لعلاج الحموضة وتحسين وظيفة المعدة، يمكنكِ وضع البعض منه على السلطة أو إستخدامه في وصفات الدجاج. -الدجاج والديك الرومى: تساعد على التغلب على الحموضة, سواء إذا كانت مسلوقة أو مشوية أو محمره, لكن لا تقومي بقليها، وعليكِ إزالة الجلد لأنه مليئ بالدهون. -الأسماك والمأكولات البحرية: تناوليها سوتيه أو مشوية ولكن لا تقومي بقليها أبداً. - الخضروات الخضراء: القرنبيط, البروكلي, الفاصوليا الخضراء، والخضروات الأخرى هى من أفضل الأطعمة لحالات الحموضة. - الكرفس والبقدونس: الكرفس منخفض من حيث السعرات الحرارية ويحتوى على نسبة عالية من السوائل فهو مثالي لعلاج الحموضة. أما البقدونس فلآلاف السنين استُخدم في علاج مشاكل الهضم والمعدة، والبقدونس يعتبر إضافة لذيذة للتتبيلة كما أن لونه الأخضر الزاهي مثالي للتزيين وفتح الشهية. - الكسكسي والأرز: كلها أكلات ممتازة لعلاج الحموضة وإمتصاص الدهون والأحماض الزائدة. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● H'ulm tuhgm gluhg[m pl,qm hglu]m H'ulm hglu]m pl,qm |
12-01-2014, 02:42 PM | #2 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
شلال ابداعك مازال منهمر
دمت ودام نبض قلمك الرائع وننتظر جديدك بشووق ودي ووردي |
|
12-01-2014, 06:37 PM | #3 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
يعطيك العافيه على الطرح القيم
والمعلومات المفيده دمت ودام لنا رووعة طرحك ودي |
|
12-01-2014, 09:55 PM | #4 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
يسلموووو على الطرح والمعلومات
الله يعطيك العافيه دمت بسعاده |
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
12-01-2014, 10:06 PM | #5 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
لحضووركم ايقاع يطرب الروح كل الود من اعماق قلبي لمروركم الجميل أمتنآني بعطر الزهور |
|
12-01-2014, 10:34 PM | #6 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
موضوع يشع نور والاجمل فيه عندما
اجد تميز وبروز من خلال طرحك وتألقك الدائم وهذا ان دل فإنما يدل على ذائقة عالية المستوى للأمانة يستحق المتابعه والتمعن فيه جيدآ لكونه يحمل كل مزايا الابداع والفائده والتألق ويجلب القرآء سواء من داخل الموقع اوخارجه وهذا مانبحث عنه من جوهر فريد يعم الفائدة استمتعت من خلال مروري وقرائتي له اتمنى المزيد من العطاء والتألق فذلك يسعدني ويسعد الجميع من متابعيك الف شكر لك اخوك محمدالحريري |
|
12-02-2014, 10:54 AM | #7 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
لحضووركم ايقاع يطرب الروح كل الود من اعماق قلبي لمروركم الجميل أمتنآني بعطر الزهور |
|
12-02-2014, 08:41 PM | #8 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
طرح رـآئع
الله يعطيك ـآلعـآفية .. |
|
12-03-2014, 11:45 PM | #9 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
طرح راقي وراق لي
دام التألق ودام عطاء نبضك كل الشكر لهذا الإبداع والتميز لك مني كل التقدير بانتظار روائع جديدك بكل شوق ودي وعبق وردي |
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ . |
12-04-2014, 09:30 PM | #10 |
|
رد: أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة
يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز.. فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل .. ودي وعبير وردي لك.. تقــــديري وآحتــرآمي |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لمعالجة, أطعمة, المعدة, حموضة, فعالة |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طرق فعالة لعلاج ندب البثور | أسيرة القمر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 04-02-2016 08:17 AM |
نصائح للتخلص من حموضة المعدة أثناء الحمل | اريج المحبة | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 02-20-2016 04:37 PM |
طرق التخلص من حموضة المعدة طبيعياً و دوائياً | eyes beirut | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 24 | 01-24-2016 11:07 AM |
حموضة المعدة ~ | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 24 | 12-23-2015 04:50 PM |
ودّع حموضة المعدة بهذه الأطعمة | eyes beirut | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 19 | 09-17-2015 12:25 PM |