» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
كيف تعدين إفطار صحي في رمضان 2016
هل تخافين في بداية شهر رمضان أن تفسد حميتك الغذائية التي طالما استمريتِ عليها فترة طويلة وحققتِ نتائج جيدة؟ معكِ حق فمعظم الأشخاص على مدار شهر رمضان يفسدون نظامهم في ولائم الأصددقاء، وفي تحضير وجبات دسمة للغاية في المنزل دون وعي منهم بخطورة ما يقومون به إعتقاداً منهم بأنها وجبة واحدة في اليوم ولن تحدث فرقاً كبيراٌ! ﻓﻮﺍﺋﺪ ﻭ ﺍﺿﺮﺍﺭ ﺻﻴﺎﻡ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ الإفطار في رمضان يجب أن يتضمن بعض العناصر الأساسية دون تفريط، ولا تنسي أن جسمكِ يحتاج دوماً لبعض الأطعمة بشكل منتظم لما تحتويه من فوائد، ولكن الأمر كله يعتمد على الكمية التي تتناوليها، إليكِ القواعد الأفضل لإعداد فطور صحي في الشهر الفضيل:
ﺍﻟﺼﻴﺎﻡ ﻭﺗﺄﺛﻴﺮﻩ ﻋﻠﻰ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻜﻠﻰ
فوائد الصيام الصحية
المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● ;dt ju]dk Yt'hv wpd td vlqhk 2016 juddk vlqhk sd] Yt'hv |
06-04-2016, 01:13 PM | #2 |
|
رد: كيف تعدين إفطار صحي في رمضان 2016
رآئـــــع وجميــل مــا طــــرح هنــا تسلم الآيـــادي وكل الشكر لك على إنتقائك المميز دمت بألف خيـر .. تحيـــاتي لك |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
06-04-2016, 02:00 PM | #4 |
|
رد: كيف تعدين إفطار صحي في رمضان 2016
*آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ |
|
06-04-2016, 02:55 PM | #6 |
|
رد: كيف تعدين إفطار صحي في رمضان 2016
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ مع بآقة ورد ،’ أنتظر آلقآدم بشوق ودي قبل ردي . . |
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ . |
06-04-2016, 06:00 PM | #8 |
|
رد: كيف تعدين إفطار صحي في رمضان 2016
يعطيك ألعافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير... ..}~ مودتي |
|
06-04-2016, 11:33 PM | #9 |
|
رد: كيف تعدين إفطار صحي في رمضان 2016
،
، / طرح رآئع وراقي تحية عطرة ل روحك الجميلة شكراً لك من القلب على هذآ العطاء |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
2016, تعيين, رمضان, سيد, إفطار, كيف |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
صور فوانيس رمضان 2016 | eyes beirut | ضوء الصور Pictures ▪● | 32 | 06-07-2016 01:52 AM |
صور واتس اب رمضان 2016 | eyes beirut | м ό в ι เ є ▪● | 20 | 05-22-2016 07:51 AM |
صور إفطار رمضان في كل مكان | أميرة الورد | ضوء الصور Pictures ▪● | 10 | 03-11-2016 04:43 PM |
ماذا يجب أن يتضمن وجبة إفطار طفلك المدرسية | جنون الروح | أطفالنا ▪● | 15 | 07-26-2015 01:32 AM |