| » ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
|||||||
| آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02-07-2019, 09:08 AM
|
||||||||||||
|
||||||||||||
طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت حصري 2019
 المقادير: 400 غرام من السبانخ 1 بصلة 1 كوسة 1 الكراث 50 سل من مرق الخضار 1 زبادي 1 فص من الثوم زيت الزيتون فلفل البقدونس الطازج ملح و فلفل طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت : اغسلي جيدا السبانيخ و قطغعيها الى قطع صغيره . اغسلي الكوسة وقطعيها إلى شرائح قشرس البصل والكراث. قشري وافرمي الثوم. و في مقلاة ، تسخن ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على نار متوسطة وتطهى البصل والكراث. أضفي الثوم والملح والفلفل واستمري في الطهي لمدة دقيقة واحدة تقريبا. اضيفي السبانخ ويطهى لمدة 3 دقائق مع التقليب. صبي مرق الخضار و اضيفي الكوسة. يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة ومغطاة لمدة 15 دقيقة. اخلطي الحساء حتى يصبح أملسا تماما. تحقق من التوابل. يضاف الزبادي ويرش بالفلفل الحار ويخلط. تقدم شوربة السبانخ دايتفي اطباق فردية ، ويرش البقدونس المفروم .  المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 'vdrm jpqdv a,vfm hgsfhko ]hdj pwvd 2019 
|
|
02-07-2019, 06:00 PM
|
#2 | |
url=http://www.tra-sh.com/up/]
 [/url]
|
رد: طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت حصري 2019
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك يعطيك العافية |
|
 ..سمتني "خلهاا" وتركتني..
|
|
02-07-2019, 06:10 PM
|
#3 | |
|
رد: طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت حصري 2019
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن |
|
|
|
|
02-08-2019, 12:19 AM
|
#4 | |
 
|
رد: طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت حصري 2019
يعطيك العافية
|
|
  رحولتي  اكسو اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم
|
|
02-08-2019, 09:23 AM
|
#5 | |
|
رد: طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت حصري 2019
شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن |
|
|
|
|
02-12-2019, 08:41 AM
|
#6 | |
 
|
رد: طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت حصري 2019
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه.. بإنتظار جديدك بكل شوق. لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك... |
|
 غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل
|
|
02-13-2019, 12:56 PM
|
#7 | |
|
رد: طريقة تحضير شوربة السبانخ دايت حصري 2019
شآكره لحضوركم وطلتكم فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن |
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| طريقة |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل شوربة الطماطم صحية ولذيذة حصري 2019 | شموع الحب | مطبخڪَ ▪● | 8 | 01-31-2019 08:44 AM |
| طريقة عمل شوربة السبانخ بالكريمة سهلة ولذيذة 2019 | شموع الحب | مطبخڪَ ▪● | 9 | 01-31-2019 08:43 AM |
| طريقة عمل شوربة القرنبيط المشوي بالصور حصري 2019 | شموع الحب | مطبخڪَ ▪● | 10 | 01-31-2019 08:40 AM |
| طريقة عمل شوربة السبانخ للرجيم 2019 | شموع الحب | مطبخڪَ ▪● | 10 | 01-21-2019 10:56 PM |
| طريقة عمل شوربة الذرة بالصور حصري 2019 | شموع الحب | مطبخڪَ ▪● | 4 | 12-29-2018 10:55 PM |
الساعة الآن 02:27 AM