لعبة "الهولاهوب" مفيدة للمفاصل والعضلات

للمفاصل , لعبة , مفيدة , الهولاهوب , اوميغا , اقوى , عظامكِ , والعضلات

لعبة "الهولاهوب" مفيدة للمفاصل والعضلات

لعبة "الهولاهوب" هل سمعت فيما قبل عن لعبة "الهولاهوب"، ربما شاهدتها ولكنك لا تعرف اسمها، فهى لعبة الرقص بالطوق حول الوسط، هذه اللعبة المرنة الخفيفة تفيد الجسم صحيا بشكل كبير بالإضافة لمتعة أدائها. أثبتت الأبحاث العلمية أن للعبة "الهولاهوب" فائدة بدنية، حيث تمنح المرونة والقوة لجميع مفاصل وعضلات الجسم من القدمين إلى رسخى اليدين، وبخاصة مفصل الفخذ الذى يكتسب قدرا كبيرا من هذه المرونة من خلال اللعب بالطوق، ولاسيما عضلات الوسط والساقين والذراعين. وثبت أن صاحبة تلك اللعبة لا تشكو أبدا من متاعب فى هذه الأجزاء، وذلك لأنه خلال اللعب تنشط الدورة الدموية التى تغذى عضلاتها بالأكسجين وتطرد ثانى أكسيد الكربون الغنى بحامض اللبنيك والأملاح التى كثيرا ما تتراكم فى الجسم، ومن ثم تسبب الآلام والمتاعب، وذلك طبقا لما نشره محمد كامل فى كتابه "ثبت علميا". كما ثبت أن القفزات التى تتم من خلال لعبة "الهولاهوب" تحمى عضلات الجسم من الترهل، فكلما قل حجم العضلة زادت فاعليتها ومقاومتها للآلام الروماتيزمية، وبالتالى يؤدى نشاط تلك اللعبة إلى تجنب السمنة نتيجة للجهد المبذول والعرق الخارج من الجسم. وأشارت الأبحاث العلمية أيضا إلى أن لاعبة "الهولاهوب" لا تشكو من التوتر العصبى أو الخمول أو المعاناة من شحوب الوجه، حيث إن اللاعبة تتميز دوما بنضارة الوجه ولمعان العينين بجانب الرشاقة والثقة بالنفس، والتخفيف من الضغوط النفسية مثل الاكتئاب والأرق

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

gufm "hgi,ghi,f" ltd]m gglthwg ,hguqghj gufm ltd]m hgi,ghi,f h,ldyh hr,n u/hl;A

بارك الله فيك ع الطرح الراقي
دمتي بحفظ الباري خيتوووو
كل الشكرررررر

طرحً قَمة فيِ آلروعة
ـألله يعطيكي آلعآفيه
تحياتى وودي

,,, يعطيكـ العافية يالــ غ ــلا ع الطرح الرائع,,,
,,,لـآإ عدمنآإك ولـآإ عدمنآإ روآإئعك,,,
,,,لـ روحك آلرضآإ,,,
,,,ودي,,,

شموخ وايليه

سلمت يداك على الطرح

ودي

شلال ابداعك مازال منهمر
دمتي ودام نبض قلمك الرائع
وننتظر جديدك بشووق
ودي ووردي

عوااافي ياالغلا ابدعتي بالافاااده


ودي

طرح رـآآئع
الله يعطيك ـآآلعـآآفية ..

طرح رـآآئع
الله يعطيك ـآآلعـآآفية ..

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..