فائدة جبن الموتزاريلا لمرضى الضغط العالي

لمرضى , الموتزاريلا , الغالي , الضغط , فائدة

فائدة جبن الموتزاريلا لمرضى الضغط العالي

قالت سارة شينكر، اخصائية التغذية الأمريكية، إن تناول جبن الموتزاريلا مفيد لبعض المشكلات الصحية، خاصة لدى أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وأضافت شينكر، أنه على مرضى الضغط التخلي عن الأجبان لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح على الرغم من وفرتها بالكالسيوم وغيرها من العناصر المفيدة، والحل المثالي هو جبن الموتزاريلا التي تحتوي على نسبة خفيفة من الأملاح وقليلة الدسم “.
وذكرت اخصائية التغذية الأمريكية ، يقوم الكثير من الأشخاص بالتخلي عن الجبن في نظامهم الغذائي لخفض ضغط الدم، لكن لا حاجة للقيام بذلك، وإذا كان لديك ارتفاع في نسبة الكوليسترول في الدم أو ارتفاع في ضغط الدم، فيجب عليك التحكم في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون .
بالإضافة إلى جبن الموتزاريلا، ينصح أخصائيين التغذية بتناول الجبن الطري وجبن الماعز أو جبنة التوفو لأنها تزود الجسم بالكالسيوم الذي يحتاجه

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

thz]m [fk hgl,j.hvdgh glvqn hgqy' hguhgd hgl,j.hvdgh hgyhgd hgqy'

يعطيك العافيه
على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوافي

يعطيك العافيه
على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك
آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

‏‎كعآدتك أنار تواجدك متصفحي
‏‎يعطيك آلعآفيـه يَا رب ,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي

موضوع راائع وجميل
تسلم يمينك الله يسعدك
يعطيك العافية

‏‎كعآدتك أنار تواجدك متصفحي
‏‎يعطيك آلعآفيـه يَا رب ,

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك

مشكوره ع الافاده
ماننحرم من جديدك المميز
ودي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بتركك للوقت

يعطيك العافيه
على هذا الطرح المفيد
معلومات جميلة ورائعة
سلمت الانامل الانيقة
بنتظار جديدك المفيد دوما
تقديري لك

‏‎كعآدتك أنار تواجدك متصفحي
‏‎يعطيك آلعآفيـه يَا رب ,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت

مشكوره ع الافاده
ماننحرم من جديدك المميز
ودي

‏‎كعآدتك أنار تواجدك متصفحي
‏‎يعطيك آلعآفيـه يَا رب ,

تسلم ايدك ع الطرح

يعتيك العافية