العدس يقوي القلب ***

العدس , القلب , يقوي

العدس يقوي القلب ***

أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة
يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة
تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس
لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً
لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgu]s dr,d hgrgf *** hgrgf

يِعآفيكْ ربِي عَلىْ نقلك..,
دَوماً فيِ إِنتِظارِ جَديدُكْ..,

لِ وجودكم عطراً تلتفت لهُ آحرف الهجآء
فَقط كونْوآ بِ ألقُربْ أحترآمِي تُعآنق أنفآسكم

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم

لِ وجودكم عطراً تلتفت لهُ آحرف الهجآء
فَقط كونْوآ بِ ألقُربْ أحترآمِي تُعآنق أنفآسكم

يعطيك العافيه
ننتظر جديدك ب شوق
كل التحايا

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنين الروح

يعطيك العافيه
ننتظر جديدك ب شوق
كل التحايا

لِ وجودكم عطراً تلتفت لهُ آحرف الهجآء
فَقط كونْوآ بِ ألقُربْ أحترآمِي تُعآنق أنفآسكم

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خياط

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

لِ وجودكم عطراً تلتفت لهُ آحرف الهجآء
فَقط كونْوآ بِ ألقُربْ أحترآمِي تُعآنق أنفآسكم

كُل الشُكْر والتَقْدِير لَك
ولطَرْحِك القَيْم ..
احترامي وَتقْديرْي