» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
يجتهد الأطباء والخبراء قبيل موسم الحج من كل عام في تقديم النصائح للحجاج قبل الذهاب إلى المشاعر المقدسة في مكة المكرمة. هنا أبرز هذه النصائح التي قد تساعد الحاج على الاستعداد جيدا لأداء المناسك. الحصول على التطعيمات اللازمة من المراكز الصحية ضد الأمراض المعدية، مثل الإنفلونزا الموسمية، وكذلك الأمراض الوبائية مثل التهاب السحايا. وقد أطلقت وزارة الصحة السعودية هذا العام حملة تحت عنوان "لا حج بلا تطعيم". ينصح الخبراء بممارسة التمارين الرياضية، لا سيما المشي يوميا لمدة نصف ساعة على الأقل، وذلك لتعويد الجسم على النشاط خلال مناسك الحج، التي تتطلب تنقلا مستمرا بين المشاعر المقدسة على مدار أيام. على الحجاج المسنين، لا سيما الذين يعانون من أمراض مزمنة، وكذلك النساء الحوامل، أن يعرضوا أنفسهم على أطباء مختصين للتأكد من قدرتهم الجسمانية على أداء المناسك خلال أداء الفريضة. خذ معك شمسية تقيك حرارة الشمس وضرباتها، إذ يتزامن حج هذا العام مع فصل الصيف، حيث تصل درجة الحرارة في مكة خلال هذا الموسم إلى منتصف الأربعينات في النهار، وتهبط ليلا إلى أواخر الثلاثينات. على الحجاج الذين يعانون من أمراض مثل السكري ويحتاجون للأنسولين، اصطحاب براد صغير لوضع الأدوية فيه، كما ينصح هؤلاء وغيرهم ممن يعانون أمراضا مزمنة التأكد من أخذ كفايتهم من الأدوية طوال الرحلة. أجاز بعض العلماء المسلمين للمرأة التي تتوقع الحيض أثناء تأدية مناسك الحج، تناول حبوب تأجيل الدورة إلى حين إتمام الحج، على أن لا تكون لها آثار جانية. وينصح باستشارة الطبيب في هذا الصدد. استخدام النظارة الشمسية للحفاظ على العيون من الجفاف والغبار، لا سيما وأن أغلبية المشاعر المقدسة مكشوفة، ويستحسن أن تكون لدى الحاج نظارة احتياطية في حال انكسرت الأولى بسبب الزحام. من الضروري اصطحاب بودرة وبعض المراهم والمرطبات وذلك لمنع التسلخات الجلدية بين الفخذين، والتي يعاني منها كثير من الحجاج بسبب المسافات الطويلة التي يقطعونها مشيا بين المشاعر. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● kwhzp wpdm ggph[ rfg hg`ihf Ygn l;m l;m hg`ihf sd]m Ygn kwhzp |
08-30-2016, 11:16 AM | #2 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
انتقااء جميل
تسلم الاياادي عواافي ع الطرح |
|
08-30-2016, 02:56 PM | #3 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
|
|
08-30-2016, 11:37 AM | #4 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
سلمت انآملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك لك تحياتي وفائق شكري |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
08-30-2016, 02:56 PM | #5 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
|
|
08-30-2016, 12:31 PM | #6 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
سلمت يداك غلاتي
دمتِ ودام تميز عطاائك لروحك النرجس |
|
08-30-2016, 02:57 PM | #7 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
|
|
08-30-2016, 02:57 PM | #9 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
|
|
08-30-2016, 01:32 PM | #10 |
|
رد: نصائح صحية للحاج قبل الذهاب إلى مكة
سلمت اناملك على الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود المبذول ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك لك تحياتي وفائق شكري |
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للحاج, مكة, الذهاب, سيدة, إلى, نصائح, قبل |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
نصائح صحية للعناية بالمولود~ | فاتن | أطفالنا ▪● | 29 | 05-22-2016 08:43 PM |
هل يجوز لآحاد الناس قتل المرتد دون حكم القضاء؟ | اريج المحبة | الفتاوى الشرعية ▪● | 15 | 03-09-2016 10:55 AM |
الذهاب لتسوق | رحيل المشاعر | Special Language ▪● | 23 | 11-06-2015 09:21 AM |
نصائح صحية غريبة للحياة اليومية | a7ases | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 12 | 04-24-2014 10:35 PM |