فوائد دبس التمر

التمر , فوائد

فوائد دبس التمر

ماهو دبس التمر ..؟

هو عباره عن عسل التمر بعد تخزينه والضغط عليه

ويحتوي على كميه من المواد الغذائيه النفيده

جداً لصحة الجسم والشعر والبشره ..

كذلك يدخل في العديد من الاكلات والحلويات

الشرقيه والغربيه ..

فوائد دبس التمر :

1-يحتوي دبس التمر على نسبة كبيرة جداً من عنصر الحديد ،

وهو ما يمنع حدوث فقر الدم ،

ويقوي الدم بشكل ملحوظ .

2-يحتوي دبس التمر على سكريات سريعة الإمتصاص

مثل ( الجلوكوز ، الفركتوز ) ، والتي تقوم بإمداد الجسم بالطاقة اللازمة

لممارسة نشاطاته ومهامه اليومية .

3-يدخل الكالسيوم و الفسفور في تكوين دبس التمر ،

لذلك فإنه مفيد جداً لتقوية العظام ،

والمساهمة في وقاية الإنسان من مرض هشاشة العظام

4-الكساح ، وهناك الكثير من الدراسات التي تشير إلى أن إضافة

الحليب أو الزبدة أو القشدة إلى جانب دبس التمر ،

تزيد من قيمته الغذائية بشكل كبير جداً .

5-يحتوي دبس التمر على نسبة كبيرة جداً من الألياف ،

وذلك يساعد في تيسير مراحل الحمل و الولادة و

التخلص من حالات الإمساك .

6-يساهم دبس التمر في إذابة الكثير من دهون الجسم الضارة

، لذلك فإنها تقي الإنسان من تصلبات الشرايين ،

والنوبات القلبية ، و الأمراض الخطيرة الأخرى

الناتجة عن ارتفاع نسبة الدهون الضارة في الدم .

7-يحتوي دبس التمر على نسبة عالية من البوتاسيوم ،

والذي يحتاجه الجسم لزيادة التركيز ، وتنشيط الدماغ ،

وزيادة الشهية ، و إعطاء طاقة ونشاط لجسم الإنسان .

8-يساعد دبس التمر في علاج تسارع نبضات القلب ،

لإحتوائه على النحاس و المغنيسيوم ،

إذ يساعد في تنظيم نبضات القلب و تهدئة الأعصاب .

9-يحتوي دبس التمر على العديد من الفيتامينات الضرورية لعلاج إلتهابات الفم ،

والأغشية المخاطية ، والحلق ، و الشفتين ، ومنطقة ما حول الفم .

10-أيضاً يحتوي دبس التمر على الفيتامينات الضرورية لعلاج تشققات الجلد و إلتهاباته ،

وتصفية البشرة و التخلص من مشكلة جفافها ، وزيادة نضارتها و جمالها .

11-يساعد دبس التمر في علاج حموضة المعدة ،

و التخلص من آلامها ، والتي ينزعج منها الكثير من الأشخاص ،

وذلك لإحتوائه على الكلور و الصوديوم .

12-يستخدم دبس التمر لتقوية الكبد و الكلى

، و التخلص من إلتهابات الكبد ، وحصوات الكلى و المرارة .

13-يعد دبس التمر كوجبة متكاملة للأطفال ،

لإحتوائه على نسبة عالية من جميع العناصر التي تحتاجها أجسام الأطفال،

من كالسيوم ، و صوديوم ، و فيتامينات ، و حديد ، و يود ، وغيرها ،

لذلك كانت الأمهات قديماً تستخدمه كعنصر أساسي لا غنى عنه لغذاء الأطفال .

14-يوصى بأكل دبس التمر على الريق للأشخاص الذين يعانون من الديدان بجميع أنواعها ،

والتي يعاني منها الأطفال بشكل خاص .

15-دبس التمر مفيد جداً لجمال الشعر و زيادة نموه و كثافته ،

والمحافظة عليه دائماً قوياً و صحياً ،

لإحتوائه على نسبة عالية جداً من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الشعر .

16-يستخدم دبس التمر لعلاج مشاكل العيون ،

من إلتهابات و آلام و تحسسات و إجهادات .

17-عادةً ما يتم أكل دبس التمر

مع الخبز في أيام الشتاء الباردة ،

إذ أنه يزود الجسم بالحرارة و الدفء

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

t,hz] ]fs hgjlv