سلطة التونه الصحيه

التونه , الشيخه , سلطة

سلطة التونه الصحيه

خبز التورتيلا علبة تونة مقطعة 2 بيضة مسلوقة 1 كوب ذرة حلوة ½ كوب لوز 1 جزرة مبشورة كابوتشا خضراء بصل اخضر مقطع زيتون اسود مقطع جبنة جودة مبشورة للصوص: 1 ملعقة عسل ابيض 1 ملعقة مسطردة 1 ملعقة بصل بودرة عصير ليمونة ½ كوب لبن رايب 3 ملاعق مايونيز لايت ملح وفلفل الطريقة: لعمل اناء للسلطة من الخبز : يوضع خبز التورتيلا على ظهر قالب دائري، ويضغط عليه ليأخذ شكل القالب، ثم يوضع في الفرن على 150 درجة، حتى ينشف ويتحمص. بعد خروج الخبز من الفرن يترك جانبا حتى يبرد. لعمل الصوص : يوضع العسل والمسطردة وعصيرالليمون في اناء، ويخلط جيدا. ثم يضاف البصل البودرة والملح والفلفل ويقلب جيدا، ثم المايونيز واللبن الرايب، ويقلب الخليط جيدا حتى يتجانس. لانهاء السلطة : يوضع الخس في قاع الطبق المصنوع من التورتيلا، ثم الذرة الحلوة ثم طبقة من الصوص،ثم الجزر المبشور واللوز والبصل والزيتون. يقسم البيض الي انصاف ويوضع على وجة السلطة، بجانب التونة. ملحوظة: يفضل التونة المحفوظة في محلول مائي.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

sg'm hgj,ki hgwpdi hgadoi

سلمت آناملك على الطرح المميز

ويعطيك العافيه على المجهود المبذول

ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك

لك تحياتي وفائق شكري

ولك كل الود

طرح في منتهي الرووعه
انتقاء جميل
تسلم الايادي يارب
لروحك الورد

.. ))ندى العسوله(( ..
يسعدنى تواجدك الراقى
ومشاركتك الابداعية
التى اضائت
المتصفح بعيرقلمك البراق
وكم
يشرفني هذا المرور العطر
وتعقيبك الذى امتعنى
لك اطيب الامنيات واجمل العبارات
مع وافر
احترامى وتقديرى
::
حلم عآآآبر

.. ))HMS MS(( ..
يسعدنى تواجدك الراقى
ومشاركتك الابداعية
التى اضائت
المتصفح بعيرقلمك البراق
وكم
يشرفني هذا المرور العطر
وتعقيبك الذى امتعنى
لك اطيب الامنيات واجمل العبارات
مع وافر
احترامى وتقديرى
::
حلم عآآآبر

يسلمو على الوصفه الشهية
ربي يعطيك العافية

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

الله يعطيك العافية على روعة طرحك

شهية فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا

رحيق
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان
وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان
تقديري لك