08-17-2016, 08:32 PM
|
|
|
|
|
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
.
.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
زبدة الفستق
والحليب كامل الدسم
والبيض،
والبروتينات
والسمك
هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
احذري المعكرونة فهي ليست ضمن القائمة
أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة
أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي:
1. زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة
عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.
2. الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن
لم يتجاوزوا السنتين. ويرى أن الكوليسترول ضروري
للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا
العصبية والدماغية،
كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود
الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
3. البيض هام جدا في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول
والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي
أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على
تحسين التعلم والذاكرة.
4. السمك وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي
تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعيةـ
وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
5. اللحوم الحمراء لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد
والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12)
على وجه الخصوص
.
.
olsm H'ulm id hgsv ,vhx `;hx hgH'thg hgH'thg hgsv `;hx olsm
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ .
|
08-17-2016, 08:39 PM
|
#2
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
|
|
|
08-17-2016, 09:17 PM
|
#3
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
سلمت انآملك على الطرح المميز
ماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
لك تحياتي وفائق شكري
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
08-17-2016, 11:58 PM
|
#4
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
..
|
|
|
08-18-2016, 12:52 AM
|
#5
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
يعطيك العافيه
على طرحك الجميل والرائع
وتسلم يدينك ع النقل المميز
ابداع غير منقطع وتواجد حلو
ارق تحيه
|
|
|
08-18-2016, 01:13 AM
|
#6
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
تٍُِسٌٍلُِمٌٍَُ آنَآأإمِلّكـ آلذهًبيٍهٌ..
يِعَطُيّكـٌ العإأآفِيـهـ
رُِبٍُِيٌ يًَِسُِلًٌمٌ قٍِلبَُكٌ علًٌُىا هآأإلذٍُِوؤوقًٌٍ ..
بِنًتَظِآأإر جّديٍدًكـٌ بكُلٍ شٍوٌقٌِّ..
لآعٍدَمّنآ مجًهِوٌدكـٌ آلِمَتّألِقٌُ..
دمِتً بـإبِدَآأإعًٌ مِسَتّمِرًٌ..
..** دمَتً بْخَيًرَ؛**..
|
|
|
08-18-2016, 04:52 AM
|
#7
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
،’
عيون ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
،
|
|
|
08-18-2016, 04:52 AM
|
#8
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
،’
ملوكه ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
،
|
|
|
08-18-2016, 04:52 AM
|
#9
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
،’
هدوء ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
،
|
|
|
08-18-2016, 04:52 AM
|
#10
|
رد: خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال
،’
اميرة ~
شكرا لعبق
مرورك بين سطوري .،
تبتهج صفحاتي
بعطر تواجدك ...
دمت بسعادة
لآ تنتهي ".
،
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 05:24 PM
| | | | | | | | | |