نبآتات لتخفيف ألم آلصدآع آلنصفي

ممل , آلصدآع , آلنصفي , لتخفيف , نبآتات

نبآتات لتخفيف ألم آلصدآع آلنصفي

إليكِ بعض أنواع النباتات التي يمكن
أن تساعد في تخفيف ألم الصداع النصفي





الذي تصاب به النساء والرجال معاً:


1- الشاي والقهوة

غالباً ما ينصح بهما أثناء نوبة الصداع،
حيث يكثر الكافيين، فإنَّ كوباً من القهوة
الثقيلة يمكن أن يقلل من شدَّة الصداع،
خصوصاً لدى من يشربون القهوة باستمرار،
ويستهلكون بانتظام كميات من القهوة
أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على الكافيين.

2- النعناع

يعمل على تخفيف الألم بشكل سريع
لأنَّه يحتوي على زيت عطري، ويتكون علاج
الباراسيتامول من زيت النعناع،
ويتم دهن القليل من زيت النعناع على الرقبة
والجبين وشحمة الأذن وأماكن الصداع.

3- الينسون

يقلل من نوبات الصداع النصفي
، لأنَّه يحدُّ من وتيرة شدِّ الأعصاب وبالتالي
يخفف الألم والغثيان والقيء.

4- لحاء نبات الصفصاف الأبيض

تنتج الشركات الطبيَّة الأسبرين الطبيعي
من هذا النبات، وعمره ما يقرب من 2000 عام،
ويخفف الأسبرين الصداع، خصوصاً إذا
كان مصحوباً بالحمى، ويتم غلي اللحاء وتصفيته
ويشرب منه 3 إلى 5 أكواب يومياً، لكنَّه
لا يفضل للنساء الحوامل، حيث إنَّ له
أعراضاً جانبيَّة مثل القرحة وغيرها.

الموظفين من وضع شاشة الحاسوب في مواجهة
النافذة والنظر في اتجاهها أثناء العمل أمام الشاشة،
وذلك لأنَّ أشعة الشمس الساقطة عليها عبر النافذة
تتسبب في إجهاد العين وإصابتها بالإبهار،

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

kfNjhj gjotdt Hgl Ngw]Nu Ngkwtd llg Ngw]Nu Ngkwtd gjotdt kfNjhj

معلومات جمييله
تسلم الايادي ويسلم الذوق
ويعطيك الف عافية
تقديري ’

تسلم الايادي ع النقل المميز اختي

طرح راقي ورائع
ماننحرم من جديدك المميز
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
دمـت بحفظ الله ورعايته.,

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..

طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عہذبہه الہروحے

معلومات جمييله
تسلم الايادي ويسلم الذوق
ويعطيك الف عافية
تقديري ’

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راااااااشد

تسلم الايادي ع النقل المميز اختي

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريماس

طرح راقي ورائع
ماننحرم من جديدك المميز
امنياتي لك بدوام التألق والابداع
دمـت بحفظ الله ورعايته.,

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون العشق

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..

اطلاله مميزة
حضور انارموضوعي بروعته
الف شكر لك ولك مني باقاتي الجوري
ودي لك