» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
ودّع حموضة المعدة بهذه الأطعمة
إذا كنت تعاني من الحموضة المعوية بشكل مستمر، فاعلم أنّ تناول بعض الأطعمة يمكن أن يزيد من متاعبك وشعورك بحرقة فم المعدة، وعلى الجانب الآخر يمكن أن تساهم أطعمة أخرى في تخفيف الحموضة والقضاء عليها .. نعرضها لكم: دقيق الشوفان مع الموز: اختيار الأغذية الغنية بالألياف بدلاً من المخبوزات للإفطار التي تسبب الحموضة يمكن أن يفيد في القضاء على هذه الظاهرة المؤلمة، كما أنّ فاكهة الموز تحارب أيضاً الحموضة. الزنجبيل الطازج: يعتبر مضاداً طبيعياً للالتهابات، فشرب شاي الزنجبيل يقضي على الشعور بالحموضة. معكرونة القمح الكامل مع زيت الزيتون والصلصة البيضاء: لأنّ صلصة الطماطم حمضية ويجب استبدالها بالصلصة البيضاء، كما أنّ المعكرونة المصنوعة من القمح الكامل غنية بالألياف وصحية وتساعد على تخفيف الأعراض. الفاصولياء : ليست جيدة فقط للقلب، وإنّما تعتبر بديلاً آمناً للبروتين الحيواني الذي يسبب الشعور بالحموضة. عصير التفاح: استبدال الزيوت والزبدة في المخبوزات بعصير التفاح في كل الوصفات الخاصة بك، لأنّ الدهون تسبب الحموضة. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● ,]~u pl,qm hglu]m fi`i hgH'ulm hgH'ulm fi`i pl,qm |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المعدة, الأطعمة, بهذه, حموضة, وجّع |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
مارايك بهذه الظاهرة ؟ | لبنى | ملتقى آلفكر | 11 | 10-10-2015 08:12 PM |
أيتها الزوجة، لا ترضي بهذه الأمور! | سراج المحبة | حَيآتُنآ الأُسَريهْ ▪● | 20 | 01-18-2015 12:33 PM |
أطعمة فعالة لمعالجة حموضة المعدة | رهيف القلب | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 12-28-2014 09:12 AM |