سجل حضورك اليومي بفائدة طبية))

اليومي , بفائدة , حضورك , شيء , طبيب

سجل حضورك اليومي بفائدة طبية))

أعضاء *** (( منتديات تراتيل شاعر )) *** أسعد الله أوقاتكم بكل خير عنواني هو{ سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدة طبية}.... أتمنى من كل عضو أن يدخل ويكتب لنا نصيحة أو فائدة طبية مو بس اليوم لا أتمنى.. أنوة كل يوم قبل مايزور آي قسم يتجه لقسم الطب والصحة ويكتب.. فائدة واحده فقط .. ولن تأخذ منكم وقت لكن سوف تعم الفايدة على الجميع.. آرجوآ منكم التفـآعل ..! واذا نأل على الاعداب والتفاعل ياليت يتثبت للفائدة

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

s[g pq,v; hgd,ld fthz]m 'fdm)) fthz]m pq,v; adx

تناول السمك مرة في الاسبوع :
على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ

العسل

يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة ..
وأثناء الحرب العالمية الأولى، حيث كان يُخلط العسل مع زيت كبد سمك "القد" لعلاج جروح الجنود. بالإضافة إلى تأكيد أهميته فقد اتخذه "نابليون بونابرت" قائد الحملة الفرنسية على مصر رمزاً لإمبراطوريته.

مضغ الخضار جيداً ..
إن مضغ الطعام جيداً يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان ..
التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .!

نظافة الملابس ..
قد لا ترى بالعين المجردة ما تحمل الميكروبات ..
ولكن تغييرها ونظافتها يمنع الاصابة بأي جراثيم وميكروبات خفيفة ..
خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس

الطماطم
1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة

طرح جميييل
يعطيك الف عافيه سموو
لا حرمنا مواضيعك المميزه
مودتى

تناول القرفة بشكل منتظم،تعتبر مادة محفزة لعملية التمثيل الغذائي. ومن أفضل المواد الغذائية التي تفيد جدار الرحم وأيضاً تحتوي على مادة مبيضة للبشرة وتستخدم هذه المادة في كريمات تبييض البشرة.

* اقرت دراسه حديثه ان تناول كوبين من [ الشاي ] يوميا ،
. . قد يخفض نسبة الاصابه ب مرض سرطان المبيض ب نسبة الثلث ،
و هذا ل احتوائه على مواد مضادهه ل الاكسدهه مثل . . [ كاتشينز ، و ثنينز ]