| صدىَ آلملآعبَ ▪● متابعة وتحليل البطولات الرياضية المختلفة عربياً وعالمياً وأخر أخبار الاحداث الكروية العربية والعالمية |
 |
|
09-03-2015, 04:21 AM
|
|
|
تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
|
أدى الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب تدريباته مساء اليوم الأربعاء على ملعب الرديف بالنادي تحت قيادة مدربه ” الفارو غوتريز ” وذلك وبحضور ومتابعة رئيس النادي الاستاذ عبدالله القريني.
انطلقت التدريبات بتمارين إحماء وتسخين ولياقية مكثفة تحت إشراف مدرب اللياقة ” مارسليو ماريو ” عقب ذلك أدى اللاعبون تدريبات تكتيكية في منتصف الملعب بعد ان قسهم المدرب إلى ثلاث مجموعات أبرز التدريبات :الضغط على حامل الكرة والتمرير من لمستين والتحرك في الفراغ عقب ذلك قسم المدرب اللاعبين إلى مجموعتين لعبت تقسيمة على منتصف الملعب شهدت تطبيق تدريبات التسديد من خارج منطقة الجزاء، وإنهاء الهجمة بلمسة واحده واختتمت التدريبات بتمارين إطالة.
فيما واصل الفريق الأولمبي الكروي مساء اليوم تحضيراته على الملعب الرديف بالنادي تحت قيادة مدربه ” تامر مصطفى” الذي أخضع اللاعبين إلى تمارين احماء وتسخين ولياقية لمدة 30 دقيقة تحت اشراف مدرب اللياقة ” خالد مصطفي”. عقب ذلك أجرى المدرب عدد من التدريبات التكتيكية في وسط الملعب طبق من خلالها اللاعبون عدد من الجمل.ليختتم المران بتقسيمه ركزم من خلالها المدرب على بناء الهجمة، والتمرير من لمسة ولمستين، والضغط على حامل الكرة.وسيؤدي الفريق يوم غداً تدريباته على فترتين ( صباحية ومسائية).
|
j]vdfhj gdhrdm l;etm gghufd hgafhf gdhrdm l;etm hgafhf
|
|
09-03-2015, 04:25 AM
|
#2
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 227
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2014
|
|
أخر زيارة : 09-19-2021 (07:35 PM)
|
|
المشاركات :
16,764 [
+
] |
|
التقييم : 2310254
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : White
|
شكراً: 234
تم شكره 1,610 مرة في 1,032 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
الله يعطيك العافية ع النقل
|
|
|
|
|
09-03-2015, 09:44 AM
|
#3
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 303
|
|
تاريخ التسجيل : Aug 2014
|
|
أخر زيارة : 08-28-2024 (12:35 AM)
|
|
المشاركات :
213,724 [
+
] |
|
التقييم : 596367899
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Gold
|
شكراً: 20,717
تم شكره 25,251 مرة في 9,303 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء
لك*
|
|
|
|
|
09-03-2015, 10:16 AM
|
#4
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 637
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2015
|
|
أخر زيارة : 07-02-2023 (01:34 AM)
|
|
المشاركات :
215,589 [
+
] |
|
التقييم : 25336038
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
|
لوني المفضل : White
|
شكراً: 22,519
تم شكره 26,653 مرة في 10,478 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
مبدع دوماً
في إيراد الاخبار الرياضيه
عافاك الرب.
|
|
|
|
|
09-03-2015, 05:14 PM
|
#5
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 665
|
|
تاريخ التسجيل : Jul 2015
|
|
أخر زيارة : 09-12-2024 (02:11 PM)
|
|
المشاركات :
383,360 [
+
] |
|
التقييم : 9686334
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,139
تم شكره 9,799 مرة في 6,108 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
تسلم ايدك لاحرمنا من رووائعك
تحياتى يسبق ردى
|
|
|
|
|
09-03-2015, 08:26 PM
|
#6
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 716
|
|
تاريخ التسجيل : Aug 2015
|
|
أخر زيارة : 09-10-2018 (11:02 PM)
|
|
المشاركات :
500,671 [
+
] |
|
التقييم : 1019494
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Crimson
|
شكراً: 22,905
تم شكره 24,630 مرة في 12,520 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
سلمت يداك على النقل الخبريه
انتظر جديدك بكل الشوق
|
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
|
09-03-2015, 11:08 PM
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 146
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2014
|
|
أخر زيارة : اليوم (01:00 PM)
|
|
المشاركات :
271,106 [
+
] |
|
التقييم : 54974664
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Mintcream
|
شكراً: 16,261
تم شكره 19,218 مرة في 7,916 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
تسلم على تغطية الخبر الرياضي
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
|
|
|
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق   ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
|
09-04-2015, 11:44 AM
|
#8
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 136
|
|
تاريخ التسجيل : Mar 2014
|
|
أخر زيارة : 07-03-2023 (10:44 AM)
|
|
المشاركات :
43,293 [
+
] |
|
التقييم : 41000
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Crimson
|
شكراً: 514
تم شكره 306 مرة في 217 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
الله يعطيك العافية على الطرح
كالعادة ابداع رائع
|
|
|
ماخاب من قال يااااارب 
|
|
09-04-2015, 02:33 PM
|
#9
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 649
|
|
تاريخ التسجيل : Jun 2015
|
|
أخر زيارة : 10-18-2015 (09:37 PM)
|
|
المشاركات :
28,175 [
+
] |
|
التقييم : 8577
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 0
تم شكره 35 مرة في 30 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
الله يعطيك العافية ع النقل
|
|
|
|
|
09-05-2015, 11:57 PM
|
#10
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 590
|
|
تاريخ التسجيل : May 2015
|
|
أخر زيارة : 10-01-2015 (07:21 AM)
|
|
المشاركات :
5,213 [
+
] |
|
التقييم : 602
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 0
تم شكره 2 مرة في 2 مشاركة
|
رد: تدريبات لياقية مكثفة للاعبي الشباب
شكرا لهذا الحضور الراقي غاده
ممتن لك
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 05:59 PM
| 
العرض العادي
المواضيع المتشابهه