03-29-2019, 08:55 AM
|
|
|
|
|
|
تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
كشف تقرير صحي عن مجموعة فوائد يجنيها جسم الإنسان من تناول الشوكولاتة، لا يتوقعها الكثير خلافاً للاعتقاد السائد من ضرورة تجنب الشوكولاتة؛ لاحتوائها على نسبة عالية من السكر وتأثيرها في الإصابة بالسمنة.
وبيّن التقرير، وفقاً لصحيفة "ديلي ميرور" البريطانية، أن الشوكولاتة الداكنة لها العديد من الفوائد وهي الأفضل صحياً من الشوكولاتة بالحليب، موضحاً أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المفيدة للجسم، والكثير من المعادن المهمة والمفيدة، كما أنها تحتوي على كمية سكر أقل من الشوكولاته بالحليب، ناصحاً بتناول كمية لا تزيد على 30 غراماً يومياً منها.
وأشار التقرير إلى فوائد خمسة غير متوقعة للشوكولاتة الداكنة؛ حيث إنها تغذي البشرة لاحتواء مادة الكاكاو على مادة "الفلافون" التي تساعد على ترطيب البشرة وإبقائها ناعمة وتعزز من تدفق الماء في الجسم، وجعل البشرة أكثر شباباً.
كما أن الشوكولاتة تحتوي على المعادن اللازمة لتنظيم ضغط الدم، إضافة إلى تعزيزها للذكاء والقدرة على التفكير، حيث أثبتت الدراسات أنها تعزز من المزاج العام، وتحتوي على مواد تنشّط الدماغ وتساعده على التفكير.
وتسهم الشوكولاتة الداكنة أيضاً في تحسين صحة القلب؛ إذ أنها تحافظ على الشرايين وتبقيها صحية بشكل غير متوقع، كما أنها تخفض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية والجلطات بنسبة 17 %، فقد أثبتت الدراسات أن الكاكاو يخفض مستويات الكولسترول في الدم، ويرفع نسبة الدهون الجيدة.
juv~t ugn 5 t,hz] ydv lj,rum gga,;,ghjm lkih jpsdk wpm hgrgf
|
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
|
|
|
03-29-2019, 03:31 PM
|
#2
|
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
.
يعطيك العافية على ماقدمت
لقلبك السعادة
|
|
|
|
|
03-29-2019, 05:07 PM
|
#3
|
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
ربي يقويك ويسعدك طرحك جميل
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ نسناس الهوى على المشاركة المفيدة:
|
|
|
03-29-2019, 05:38 PM
|
#4
|
url=http://www.tra-sh.com/up/]  [/url]
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
|
|
|
..سمتني "خلهاا" وتركتني..
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الخل الوفي على المشاركة المفيدة:
|
|
|
03-30-2019, 12:37 AM
|
#5
|
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
سلمت يداك ع الطرح والانتقاء
الله يعطيك العافيه يارب
دمتي بكل خير
|
|
|
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ بحـر على المشاركة المفيدة:
|
|
|
03-30-2019, 01:40 AM
|
#6
|
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
يعطيتس العافية متميزة بأناقة طرحتس 
|
|
|
رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع
أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً
[/LEFT]
|
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
|
|
|
03-30-2019, 09:23 AM
|
#7
|
|
03-30-2019, 09:24 AM
|
#8
|
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسناس الهوى
ربي يقويك ويسعدك طرحك جميل
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
|
|
|
|
|
03-30-2019, 09:24 AM
|
#9
|
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخل الوفي
انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
|
|
|
|
|
03-30-2019, 09:24 AM
|
#10
|
رد: تعرّف على 5 فوائد غير متوقعة للشوكولاتة منها تحسين صحة القلب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنتل
سلمت يداك ع الطرح والانتقاء
الله يعطيك العافيه يارب
دمتي بكل خير
أسعدني كثيرا مروركم
وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه
|
|
|
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 01:20 AM
| | | | | | | | | |
عضويتي 
العرض العادي
