» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
جميعنا نعرف الأضرار الصحية التي يتسبب فيها تناول اللحوم الحمراء ولحوم الدجاج لفترة طويلة، لذلك فنلجأ من حين لآخر إلى تناول وجبات من الأسماك لكسر الروتين ولتناول وجبة اشتقنا لتناولها من فترة طويلة. بعض الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عند تناول وجبة من الأسماك لتعرفي فوائد المأكولات البحرية اللذيذة والغنية بالعناصر الغذائية الرائعة. محاربة أمراض القلب يساعد تناول الأسماك في رفع نسبة الكوليسترول الصحي في الجسم مما يعني الحماية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، كما يعمل تناول المأكولات البحرية على التحسين من أداء الدورة الدموية لتتمتعي بالمزيد من النشاط والحيوية، لذلك لا تتوقفي عن تناول وجبة من المأكولات البحرية مرة أسبوعيًا. آلام المفاصل يساعد تناول وجبة من السمك أسبوعيًا في علاج آلام المفاصل والروماتيزم كما يحارب ضد أمراض المناعة الذاتية، لذلك قومي بتناول وجبة من السمك وشجعي أطفالك على تناول هذه الوجبة الغنية بالفيتامينات لتحمي نفسك من أمراض آلام المفاصل ولتحمي أطفالك من أمراض المناعة الذاتية. الحماية من الاكتئاب قد نمر بفترة نصاب فيها بأعراض الاكتئاب المزعجة وذلك نتيجة نقص كمية عنصر الأوميجا 3 من الدماغ، وهذا العنصر متوفر بكثرة في المأكولات البحرية والأسماك وهذا ما يجعلها سبب رئيسي ورائع في علاج حالات الاكتئاب وينصح بها الأطباء النفسيون لعلاج حالاتهم، قومي بتناول الأسماك مرة أسبوعيًا لتحمي نفسك من أخطار الإصابة بالاكتئاب. الحماية من الربو ذكرت الدراسات الطبية والأبحاث أن تناول الأطفال لوجبة من السمك والمأكولات البحرية يحميهم من الإصابة بمرض الربو المزعج، لذلك لا تحرمي أطفالك من تناول الأسماك والمأكولات البحرية لتحميهم من الإصابة بمرض الربو. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● t,hz] jkh,g hgHslh; ,hglH;,ghj hgfpvdm hgfpvdm jkh,g t,hz] غنج / تسلم الايادي ي عمري ع الاهداء الجميل |
06-02-2014, 05:03 PM | #2 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
انتقـــآآء رائع راق لي
تسلم ايدك ويعطيك الف عـــــآآفية هـ الطرح الاكثر من رائع’، الله يسعدك ويحقق كل امانيك ودي |
|
06-02-2014, 09:50 PM | #3 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا احترامى .. وتقديرى |
|
06-02-2014, 09:54 PM | #4 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
يعطيك العا فيه ع روعه طرحك وانتقــا ا ئك لمتميز..
دمتي بهذا التألق والتميز بجميع طروحآتك بإنتظا رجديدك القــــادم.. دمتى بخير |
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
06-03-2014, 04:06 AM | #5 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
|
|
06-03-2014, 04:07 AM | #6 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
|
|
06-03-2014, 04:07 AM | #7 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
|
|
06-03-2014, 04:16 AM | #8 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ .. تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي .. عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية .. ودي وعبير وؤوؤردي .. |
|
06-03-2014, 09:57 AM | #9 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
طرح رـآإئع
يعطيك ـآإلعآإفية.. `~ |
|
06-03-2014, 01:04 PM | #10 |
|
رد: فوائد تناول الأسماك والمأكولات البحرية
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الأسماك, البحرية, تناول, فوائد, والمأكولات |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ماذا يحدث عند تناول الكيوى فوائد مذهلة للحامل ؟؟ لن تصدق فوائد الكيوى الرائعة | بدر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 03-26-2017 09:14 AM |
اهمية تناول الأسماك للاطفال | ملاك الورد | أطفالنا ▪● | 21 | 03-25-2017 03:04 PM |
تناول الأسماك أسبوعيا يقي من أضرار الوجبات السريعة | فاتن | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 22 | 03-05-2017 03:25 PM |
فوائد تناول كبد السمك؟ | eyes beirut | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 20 | 04-16-2016 11:32 PM |