| » ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
|||||||
| [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
12-29-2014, 11:38 PM
|
|||||||||
|
|||||||||
كيف تتخلص من الخجل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته . ،’ كيف تتغلب على الخجل؟ يشعر أي واحد منّا بالخجل في بعض الأحيان وهو قد يكون أمراً طبيعياً، لكن عندما يتجاوز الخجل حده فأنه سيثير لك الكثير من المشاكل في حياتك. الخطوات: 1. بداية، حدد أسباب شعورك بالخجل.فعلى سبيل المثال، هل يُرعبك أن يقال شئ ما حول مظهرك؟ تذكر، لا بد من وجود سبب وراء طريقة رد فعلك. 2. تصرف كما لو كنت غير خجول.في خلوتك تصرف كما لو كنت تقطر ثقة بالنفس، ارفع رأسك، افتح صدرك ، وأضف نوعاً من البخترة الى مشيتك وتكلم بشكل حازم. وقد يبدو هذه الأمر سخيفا، لكنك سترى النتائج عندما تتصرف هكذا في العلن. 3. مارس تَصنُّع انفعالات العين والتبسم في تفاعلاتك مع الآخرين. أوقع نفسك في دردشة عفوية مع غرباء حول الطقس أو قضايا الساعة. 4. انظر الأفضل فيك. فأحد الطرق لتكريس الثقة بالنفس هو التوجه إلى الأشياء الحسنة في الذات والتقليل من تأنيب الذات. 5. خفف من مخاوف رده فعلك من خلال تصور أسوأ ما قد يحصل. إذا قصدت أحداً وقال لك " لا " أو تركك وانصرف فلا تسهب في التفكير في هذه الرفض وتبالغ في معانيه فكل منا يُرفض بطريقة أو بأخرى. 6. انظر وتعلَّم.مراقبة الأصدقاء أو حتى الغرباء غير الخجولين طريقة جيدة لتعلُّم بعض التلميحات الأولية. 7. اشعر بإيجابية تجاه نفسك، ولا تجعل نفسك تشعر بالإحباط وتمتع بوقتك . وتذكَّر أن الهدف الحقيقي أن تجد شخصاً يحبك على ما أنت عليه المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● ;dt jjogw lk hgo[g hgpdg jjogw ;dt 
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ . 
|
|
12-30-2014, 02:03 PM
|
#2 | |
 
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
طرح بقمة الروعه والجمال
يعطيك الف عافيه بانتظار جديدك احترامي |
|
|
|
|
12-30-2014, 08:35 PM
|
#3 | |
 
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..بإنتظار جديدك بكل شوق. تمنياتي لك بدوام التآلّق والإبداع بآقات الشكر والتقدير أقدمها لك |
|
 ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق   ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ |
|
12-30-2014, 08:50 PM
|
#4 | |
 
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع ننتظر مزيدك بشوووق |
|
 |
|
12-30-2014, 08:52 PM
|
#5 | |
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
موضوع رـآآئع
الله يعطيك ـآآلـعـآآفية |
|
|
|
01-01-2015, 03:58 PM
|
#6 | |
  
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي.. يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها.. تقديري لك.. [IMG]http://dc01.***********/i/00623/of5cj6svtfmq.png[/IMG] |
|
|
|
|
01-03-2015, 02:44 AM
|
#7 | |
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
طرٍح رٍآئع كَ عآدتك
يتمـآيل آليـآسمين شذى بجمـآل متصفحك ؤتترٍآقص آلـ ؤرٍؤد متعطرة برٍؤعة مَ طرحتَهُ أنـآملك لرٍؤحك أطيب آلـ ؤرٍد ؤأكـآليل آلـ زهرٍ معطرٍة برٍقة رٍؤحك |
|
   |
|
01-06-2015, 03:08 AM
|
#9 | |
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
،
سّلِمتِ يًدِآكْ عّلِى جميًلِ طرٍحكْ بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ ؛ |
|
|
|
|
01-07-2015, 05:50 AM
|
#10 | |
 
|
رد: كيف تتخلص من الخجل
سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب بـ نتظـآر آلمزيد من هـآذآ آلعطـآء دمت بكًل خير |
|
 ماخاب من قال يااااارب  |
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الحيل, تتخلص, كيف |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تتخلص من عقده نفسية | MS HMS | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 22 | 04-09-2017 10:39 PM |
| لكي تتخلص من ادمانك بشخص ما | ملاك الورد | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 36 | 09-02-2016 10:39 AM |
| كيف تتخلص من نوبات الهلع | رحيل المشاعر | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 20 | 07-18-2016 11:00 PM |
| كيف تتخلص من ذكرياتك السيئة ~ | فاتن | [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● | 24 | 11-06-2015 10:39 AM |
| كيف تتخلص من أفآت اللسان..؟؟ | حگـَآيآ آلّمطـرُ | نفحات آيمانية ▪● | 20 | 03-06-2015 07:54 AM |
الساعة الآن 11:39 PM