نصائح هامة للعناية بالبشرة التي تعاني من الحبوب 2021

نصائح

نصائح هامة للعناية بالبشرة التي تعاني من الحبوب 2021

1- غسل البشرة أكثر من مرّتين في اليوم، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن كنتِ تعانين من بشرة دهنية حيث تظهر فيها البثور بشكلٍ ملحوظ، قد تعتبرين أن غسل البشرة سيساعد في حلّ هذه المشلكة، لكنّكِ مخطئة تماماً. فتنظيف البشرة أكثر من مرّتين في اليوم يجرّد الوجه من كل المرطّبات الطبيعية، ما يؤدي بالتالي إلى زيادة إنتاج الدهون وظهور حب الشباب أكثر فأكثر.

2- عدم غسل البشرة بعد التعرّق، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
سواء قمتِ بالتمارين الرياضية أم غيرها، من الضروري غسل بشرتكِ مباشرةً بعد التعرّق! فعدم اللجوء إلى هذه الخطوة يتسبّب بتراكم الأوساخ على بشرتكِ، الأمر الذي يؤذي حبوب الوجه ويؤدّي إلى تكاثرها.

3- المبالغة في عملية تقشير البشرة، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
تقشير البشرة بطريقة مبالغ بها لا يساعد في علاج حبوب الوجه، بل يؤدّي إلى مضاعفات سلبية أنتِ في غنى عنها. فاللجوء إلى صنفرة البشرة أكثر من مرّة أم مرّتين في الأسبوع يؤدّي إلى إفراز مفرط للزيوت في البشرة، ما يتسبّب بظهور البثور وحب الشباب.

4- ملامسة البثور، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن كنتِ معتادة على وضع يديكِ على وجهكِ مراراً وتكراراً، فعليكِ من دون شكّ أن تغيّري هذه العادة! بهذه الخطوة، أنتِ قد تنقلين البكتيريا من مكان إلى آخر، ما يتسبّب بظهور حب الشباب في كلّ الوجه. كذلك، هذا الخطأ يعرّض بشرتكِ إلى بروز البثور مجدّداً في المكان نفسه الذي سبق وأن ظهرت فيه إذ أنّكِ أنت تدفعين الأوساخ إلى التغلغل داخل المسام، الأمر الذي يؤدّي إلى ظهور حبوب الوجه مرّة أخرى.

5- إزالة البثور بواسطة الأظافر، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن لاحظتِ ظهور بثرة على وجهكِ، قد تهرعين إلى إزالتها بواسطة أظافرك. لكن هل تعلمين أنّ هذه الخطوة تحمل أضرار جماليّة كثيرة؟! هذا الأمر يؤدّي إلى ترسيخ البكتيريا في الجلد بدل التخلّص منها. لهذا السبب، تعود البثرة لتظهر من جديد في المكان عينه أو تترك آثار على البشرة. من هنا، من الضرورة عدم إزالة البثور بواسطة الأظافر.

6- استخدام منتجات عناية بالبشرة أو مكياج تحتوي على الزيوت، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه، فعليكِ من دون شكّ الإبتعاد عن منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي تحتوي على الزيوت. هذا المكوّن هو من بين الأسباب الرئيسية التي تؤدّي إلى ظهور حبوب الوجه إذ أنّه يتسبّب بزيادة الإنتاج المفرط للزيوت في البشرة وسدّ بالتالي مسامات الوجه.

7- اللجوء إلى منتجات مكياج بتركيبة ثقيلة، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن كنتِ تعانين من البثور، قد تعتبرين أن اللجوء إلى منتجات المكياج تؤمّن تغطية كاملة مفيدة لكِ. خطأ! هذه المستحضرات قد تؤثّر سلباً عليكِ إذ تؤدّي إلى انسداد مسامات الوجه وظهور حب الشباب. احرصي على اختيار منتجات بتركيبة خفيفة كي لا تؤذي بشرتكِ.

8- عدم تنظيف فرشاة المكياج، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه، فعليكِ من دون شكّ تنظيف فرشاة واسفنجة المكياج بطريقة متكرّرة. عدم القيام بهذه الخطوة يتسبّب بتراكم البكتيريا عليها ويؤدّي بالتالي إلى تكاثر حبوب الوجه.

9- عدم إزالة المكياج قبل النوم، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
أهميّة إزالة المكياج يومياً تتضاعف إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه! فترك منتجات الميك اب على بشرتكِ يؤدّي إلى انسداد مسامات الوجه وظهور بالتالي حبوب الوجه.

10- عدم اتّباع نظام غذائي صحي، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن كنتِ تعانين من حب الشباب، من الضروري اتّباع نظام غذائي صحي غنيّ بالمأكولات المفيدة للبشرة مثل الخضار، الفواكه، الحبوب وغيرها. كذلك، من المهمّ شرب المياه بكمّية وافرة، إذ أنّ هذا العنصر يلعب دور مهمّ في إعادة النضارة إلى البشرة.

11- تناول المأكولات الدهنية، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
ابتعدي قدر الإمكان عن تناول المأكولات الدهنية التي تحتوي على الزيوت، كما من الضروري أيضاً تجنّب تناول الوجبات السريعة. هذا النوع من المأكولات يزيد من إفراز الزيوت في الجسم، الأمر الذي يؤدّي إلى إنسداد المسام وظهور حب الشباب والبثور.

12- تناول الحلويات والشوكولا، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
تناول الحلويات والشوكولا بطريقة مبالغ بها يؤدّي إلى إنسداد مسام البشرة وظهور البثور، لذلك من الضروري أكلها بطريقة معتدلة وعدم الإفراط بها.

13- التعرّض المفرط لأشعة الشمس، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
إن كنتِ تعانين من حب الشباب، من المستحسن أن تبقي بعيدة عن أشعة الشمس إذ أن هذا الأمر قد يؤدّي إلى الإصابة بالتهاب الجلد إلى جانب التسبّب بظهور البقع الداكنة وآثار حبوب الوجه. لذلك ابتعدي قدر الإمكان عن أشعة الشمس ولا تنسي تطبيق واقي الشمس يومياً!

14- عدم تغيير غطاء الوسادة بشكلٍ متكرّر، خطوة تجنّبيها إن كنتِ تعانين من حبوب الوجه
من الأمور المهمّة التي عليكِ القيام بها إن كنتِ تعانين من حب الشباب، هو تغيير غطاء الوسادة أقلّه مرّة في الأسبوع. فتراكم الأوساخ والبكتيريا عليها قد يؤدّي إلى تكاثر حبوب الوجه. كذلك، من المفضّل استخدام غطاء وسادة من الحرير الذي يعمل بلطف على البشرة ولا يؤدّي إلى تهيّجات الجلد.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آنوثـہَ طآغيـہَ ▪●

---

kwhzp ihlm ggukhdm fhgfavm hgjd juhkd lk hgpf,f 2021