القيلولة القصيرة تقلّل التهور،

التهور، , القيلولة , القصيرة , تقلّل

القيلولة القصيرة تقلّل التهور،

وفقاً لدراسة جديدة، فإنّ القيلولة القصيرة تقلّل التهور، وترفع القدرة على تحمل حالات الإحباط. وفي هذه الدراسة، التي نشرت في مجلة Personality and Individual Differences، تمت متابعة 40 مشاركاً، تتراوح أعمارهم بين 18 و 50 عاماً، قاموا باختبارات على جهاز الكمبيوتر لقياس مدى تحمّلهم للإحباط. وبعد إجراء الاختبارات، قام المشاركون بتعبئة الاستبيانات حول النعاس والمزاج والتهوّر. ثمّ أخذ بعض المشاركين قيلولة، في حين كان على الآخرين مشاهدة فيلم فيديو عن الطبيعة. بعد الاستراحة، قضى أولئك الذين أخذوا قيلولة وقتاً أكثر في محاولة القيام بمهمة مستحيلة، في حين أنّ المشاركين الذين لم يأخذوا القيلولة تخلّوا عن المهمّة في وقت أبكر، فيما تصرّف المشاركون الذين أخذوا القيلولة باندفاع وتهوّر أقلّ من الآخرين. إنّ هذه الدراسة لا تقدّم سوى مثال بسيط عن آثار القيلولة، لأنّ معظم المشاركين كانوا من الطلاب. ولكنه على الرغم من ذلك، فإنّ "هذه النتائج صحيحة، ومن المفترض أن تسمح بفهم كيفية الاستفادة من القيلولة على نحو أفضل. فالقيلولة الصغيرة قد تكون لها آثار كبيرة"، تقول المؤلفة الرئيسيّة للدراسة، جنيفر غولدشميد، طالبة الدكتوراه في جامعة ميتشغان في الولايات المتحدة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

hgrdg,gm hgrwdvm jrg~g hgji,vK hgrdg,gm hgrwdvm

تسلم يداك ع المعلومات القيمه
انيقه بطرحك
رحيل

/،


رَآقَنِيْ مَآ قَدَمتْ هُنَآ
وَآنتَظِرُ المَزِيدُ مِن رَوائِعكْ
قَبَآئِل الجُورِيْ بِينَ يَديِك


،/

طررح اكثر من رائع تسلم يمينك
ماننحرم من جديدك المميز
ننتظر جديدكـ بكـل شووق..
يعطيك الف عافيه.

طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

سلمت الكفين ومآ انتجت ،’

سلمت يمناك على طرحك

*يعطيك العافيه ع الطرح القيم
نترقب حديدك المفييد

*يعطيك العافيه ع الطرح القيم
نترقب حديدك المفييد