آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
|||||||||
|
|||||||||
![]() ![]() للوهلة الأولى قد تظنّين أنه مجرّد نوع آخر من اللبن، لكن في الواقع عصير الكفير أو Kefir هو حليب مخمّر، على وشكِ أن يصبح حليف رشاقتكِ. هذا العصير، بات يلاقي رواجاً في عالم الرشاقة، فهو من نوع البروبيوتيك الذي يحوي البكتيريا الجيّدة، التي تحارب انتفاخ البطن وتسهّل عمليّة الهضم. استبدلي إحدى وجباتكِ اليوميّة بكوب واحد من هذا الحليب، فالبروتين الموجود فيه سيشعركِ بالشبع لأوقاتِ طويلة، ويمنعكِ من اللجوء للوجبات المشبّعة بالسكّر والدهون. وقد أثبتت الدراسات أن هذه الطريقة كفيلة بإنقاص وزنكِ إذا ما اقترنت مع رجيم صحيّ، كما تمنعكِ من إعادة اكتساب الوزن الذي خسرته. فضلاً عن مساعدتكِ بالحصول على جسمٍ رشيق، يمنحكِ هذا العصير صحّة جيّدة بخصائصه الكثيرة. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● uwdv hg;tdv ggjkpdt hg;tdv ![]() ![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
للتنحيف, الكفير, عسير |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
عصير صيفي منعش ومرطب عصير البطيخ بنكهة الليمون | طيف الامل | مطبخڪَ ▪● | 14 | 06-03-2015 12:37 AM |
عصير الطبقات الملون..؟ | حگـَآيآ آلّمطـرُ | مطبخڪَ ▪● | 11 | 05-31-2015 07:30 AM |
عصير الهافانا | درة عمان | مطبخڪَ ▪● | 8 | 01-10-2015 11:51 AM |
عصير الالوفيرا او الصبار | رهيف القلب | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 14 | 12-06-2014 04:09 PM |
عصير المنجو بالفراولة | ڤَيوُلـآ | مطبخڪَ ▪● | 10 | 11-17-2014 09:29 PM |