عصير الكفير للتنحيف

للتنحيف , الكفير , عسير

عصير الكفير للتنحيف

للوهلة الأولى قد تظنّين أنه مجرّد نوع آخر من اللبن، لكن في الواقع عصير الكفير أو Kefir هو حليب مخمّر، على وشكِ أن يصبح حليف رشاقتكِ. هذا العصير، بات يلاقي رواجاً في عالم الرشاقة، فهو من نوع البروبيوتيك الذي يحوي البكتيريا الجيّدة، التي تحارب انتفاخ البطن وتسهّل عمليّة الهضم. استبدلي إحدى وجباتكِ اليوميّة بكوب واحد من هذا الحليب، فالبروتين الموجود فيه سيشعركِ بالشبع لأوقاتِ طويلة، ويمنعكِ من اللجوء للوجبات المشبّعة بالسكّر والدهون. وقد أثبتت الدراسات أن هذه الطريقة كفيلة بإنقاص وزنكِ إذا ما اقترنت مع رجيم صحيّ، كما تمنعكِ من إعادة اكتساب الوزن الذي خسرته. فضلاً عن مساعدتكِ بالحصول على جسمٍ رشيق، يمنحكِ هذا العصير صحّة جيّدة بخصائصه الكثيرة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

uwdv hg;tdv ggjkpdt hg;tdv

تسلم الايادي

اسعدني تواجدك

طرح بمنتهى العذوبه والخيآل,,
سلمت اناملك على هذا النثر الاكثر من رائع
بنتظآرجديدك بكل شووق
ودي وشذى الورد

اسعدني تواجدك

بارك الله فيك
وجزاك الله كل خير

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حگـَآيآ آلّمطـرُ بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

اسعدني تواجدك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خياط يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~ د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك.. (..م ـودتي..)..

اسعدني تواجدك

يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
ودي ..