تكديس اللحوم والأجبان بالأطباق يزيد احتمال الوفاة المبكرة.. دراسة أمريكية تحذر

أمريكية , المبكرة.. , اللحوم , الوفاة , اختلال , بالأطباق , تحذر , تكديس , دراسة , يزيد , والأجبان

تكديس اللحوم والأجبان بالأطباق يزيد احتمال الوفاة المبكرة.. دراسة أمريكية تحذر

تكديس اللحوم والأجبان بالأطباق يزيد احتمال الوفاة المبكرة.. دراسة أمريكية تحذر أفادت دراسة أمريكية، أن من يقللون من تناول الكربوهيدرات قد يزيد احتمال تعرضهم للوفاة المبكرة إذا كدسوا اللحوم والأجبان في أطباقهم بدلاً من الخضر والمكسرات، حسب وكالة "رويترز". ورغم أن أبحاثاً سابقة ربطت بين الأنظمة الغذائية قليلة الكربوهيدرات والنجاح في تقليل الوزن في وقت قصير وتحسن في عوامل الخطر المؤدية إلى الوفاة المبكرة مثل داء السكري، إلا أنه لا توجد معلومات كثيرة عن النتائج طويلة الأمد لخفض الكربوهيدرات أو عن أصناف الطعام التي يجب تناولها كبديل من أجل صحة أفضل. وتابع الباحثون في الدراسة الجديدة أكثر من 15 ألف بالغ تتراوح أعمارهم بين 45 و65 عامًا على مدى 25 عامَا تقريباً، وتوفي في هذه الفترة 6283 شخصاً. وأفاد الباحثون في دورية "لانست" للصحة العامة، أن خطر الموت لمختلف الأسباب تراجع بالنسبة للمشاركين الذين حصلوا على ما بين 50 و55 % من سعراتهم الحرارية من الكربوهيدرات خلال فترة الدراسة مقارنة بمن تناولوا قدرًا أقل بكثير أو أكبر بكثير من الكربوهيدرات. وتباينت النتائج كثيرًا مع اختلاف أنواع الطعام التي تناولها المشاركون بدل الكربوهيدرات، وقالت سارة زايدلمان من مستشفى بريجام والنساء وكلية هارفارد للطب في بوسطن: "أنماط الغذاء قليلة الكربوهيدرات التي تستبدل الكربوهيدرات ببروتين أو دهن حيواني المصدر ترتبط بخطر وفاة أكبر، بينما يحد

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

j;]ds hggp,l ,hgH[fhk fhgH'fhr d.d] hpjlhg hg,thm hglf;vm>> ]vhsm Hlvd;dm jp`v hglf;vm>> hggp,l hg,thm hojghg fhgH'fhr jp`v j;]ds ]vhsm d.d]

انتقاااء راائع ومميز
الله يسعد قلبك
يعطيك العافية

سلمت يدآك..على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه..
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير لاعدمناك...

يَعَطَيَكَ اَلَعَآفَيَـهَ عَلَىَّ اَلَإنَتَقَآء اَلَرَوًّعَـهَ
شَكَرَاًَ لَكَ مَنَ اَلَقَلَبَ عَلَىَّ هَذآ اَلَمَجَهَُوًّدَ ,
مَاَأنَحَرَمَ مَنَ عَطَـآءكَ اَلَمَمَيَزَّ يََ رَبَ !
دَمَتَ بَحَفَظَ اَلَلَهَ وًّرَعَآيَتَهَ

طرح أكثر من رائع
يعطيك العافية على ماقدمت
لقلبك السعادة

سلمت يداك ع الطرح والانتقاء
الله يعطيك العافيه يارب
دمتي بكل خير

سلمت يداك على الطرح الجميل
ننتظر القادم بكل شوق
ودي وتقديري

احساس
كل الود والورد
لمرورك العطر
دمتي بحب
ودي

الخل
كل الود والورد
لمرورك العطر
دمتي بحب
ودي

القيصر
كل الود والورد
لمرورك العطر
دمتي بحب
ودي