عصير:الفراولة الموز الشوفان

الموز , الشوفان , عصير:الفراولة

عصير:الفراولة الموز الشوفان

المكونات

1 كوب حليب اللوز غير المحلى أو الحليب 1٪
1/2 كوب من الدهون الحرة سهل الزبادي اليوناني
2 كوب (9 أونصة) الفراولة المجمدة
1 1/2 موز متوسطة ناضجة
1/2 الشوفان سريعة كوب أو الشوفان الطراز القديم
1 ملعقة كبيرة عسل
1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا

الطريقة؛

تضاف جميع المكونات إلى الخلاط، والغطاء وحتى مزيج سلس. يقدم فورا.

وبالعافية،

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

uwdv:hgtvh,gm hgl,. hga,thk hga,thk

نقل جميل
يعطيك الف عافية

متميز
يسعدك ربي

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حكآيه

متميز
يسعدك ربي

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحة

طرح اكثر من رائع
سلمت اناملك
ويعطيك الله العافيه على مجهودك
في أنتظار المزيد
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سلمت يمناك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك الشيق
تحياتي لسمو شخصك الكريم

الله يعطيك العافية على المرور المميز
أجمل التحــــايــا مع كل الــود