عـصيـر الطماطم يساعـد على تعافي العـضلات

العـضلات , الطماطم , تعافي , يساعـد , على , عـصيـر

عـصيـر الطماطم يساعـد على تعافي العـضلات

أظهــرت دراسة طبية حديثة أن عصير الطماطم يتفوق في فوائده على مشروبات الطاقة في مساعدة الجسم على الانتعاش بعد ممارسة التمارين الرياضيــة. عمل فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان على فحص تأثير عصيرالطماطم على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية. وشملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير الطمــاطم، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الــذي اعتــادوا عليه. وبعد مقارنة النتائـج بين المجموعتين، تبين للعلماء أن الرياضيين الذي تناولوا عصير الطماطم سجلـوا معدلات نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معــدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارينالرياضية. وفسر الباحثون هــذه النتائج باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسيــة تساعـد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهـاد.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

uJwdJv hg'lh'l dshuJ] ugn juhtd hguJqghj hg'lh'l juhtd dshuJ] ugn

كل الشكر والإمتنان على روعهـ بوحـكـ ..

وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ ..

دائما متميز فى الانتقاء

سلمت على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..

تسسلم آيدينكـ ع روعةة آنتقآئك
ماننحرم منك ولامن عطاؤؤؤك ي رب
لك مني كل التقدير
دوم بشوق لجديدك المميز
ودي لك

مدائن .. من .. الشكر .. وجنائن ..الجورى
لهذا .. الطرح ..الاكثر ..من .. رائع
دامت .. اطلالتك .. في .. سماء .. منتدانا
احترامى .. وتقديرى
[IMG]http://dc01.***********/i/00361/3ihcnjbcgm85.gif[/IMG]

احاسيس

كوين

جنون

وهج