السمبوسة .. تتسبب في السمنة ! - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-09-2014, 07:59 PM
لحن الحياة غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 14
 جيت فيذا » Sep 2013
 آخر حضور » 05-26-2017 (10:36 PM)
آبدآعاتي » 3,443
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » لحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينالحن الحياة كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينا
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 
افتراضي السمبوسة .. تتسبب في السمنة !






السمبوسة تتسبب السمنة
يتساءل الكثيرون هل صحيح أن السمبوسة تتسبب في السمنة؟ وللإجابة على ذلك نؤكد ان السمبوسة نعم تتسبب في السمنة، خاصة وأنه لايكتفى عادة بتناول حبة واحدة فقط، ليس ذلك فحسب بل تعد أخطر الوجبات التي نتناولها في رمضان، فهي تقطر دهونا وزيوتا، وعند احتساب السعرات الحرارية نجد أن 100جرام من سمبوسة اللحم تحتوي على مايقارب من 450 سعرا حراريا، وذلك بسبب احتوائها على اللحم المفروم المخلوط بالشحوم الحيوانية (مايقارب من 35-40 جرام دهن حيواني) إضافة إلى تشبعها بالزيوت النباتية بسبب قليها في الزيت.
فإذا أردت أن تتناول السمبوسة فننصح باستخدام بعض الخطوات لتعديل طريقة إعدادها لتصبح وجبة صحية، وذلك باتباع الاتي:
-استبدل حشوة السمبوسة إلى لحوم حمراء بدون دهون (يفضل عملها في البيت) أو صدور دجاج أو بيض مسلوق أو جبن قليل الدسم ويفضل إضافة بعض انواع الخضار مثل البازيلاء والبطاطس المسلوقة والبقدونس.
-استبدل أنواع عجائن السمبوسة الغنية بالزيت بالعجينة الأقل زيتا (جافة أو هشة).
- استخدم الشوي بالفرن مع مسحة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت دوار الشمس بدلا من القلي




hgslf,sm >> jjsff td hgslkm ! hgslkm




 توقيع : لحن الحياة


رد مع اقتباس
قديم 03-09-2014, 10:26 PM   #2

http://www.x88x.com/lives/13984441565.gif

الصورة الرمزية وحش العبدلي

 
 عضويتي » 123
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 04-14-2014 (04:14 PM)
آبدآعاتي » 1,867
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » وحش العبدلي وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليوحش العبدلي وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليوحش العبدلي وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليوحش العبدلي وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليوحش العبدلي وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عاليوحش العبدلي وجودك فخر لنا انت مكسب  لنا لاتحرمنا تواجدك تقييمك عالي
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

وحش العبدلي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



سلمت الانامل
ويعطيك الف عافية
في انتظااار جديدك
ودمت بكل ود


 توقيع : وحش العبدلي



رد مع اقتباس
قديم 03-10-2014, 08:12 AM   #3


الصورة الرمزية خياط

 
 عضويتي » 55
 جيت فيذا » Dec 2013
 آخر حضور » 12-23-2024 (10:11 AM)
آبدآعاتي » 209,919
 حاليآ في » الشرقية
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » خياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
لاتغلق الباب الذيَ بينك و بين الناس ‘ فقد تعودْ إليه مرةً اخرىْ
mms ~
MMS ~
 

خياط غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



انتقاء يسمو بالجمال
دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبانتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحايا لك


 توقيع : خياط



رد مع اقتباس
قديم 03-11-2014, 04:08 AM   #4


الصورة الرمزية الظبي

 
 عضويتي » 96
 جيت فيذا » Feb 2014
 آخر حضور » 08-20-2019 (07:29 PM)
آبدآعاتي » 1,484
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » الظبي اصبح تقييمك عالي جداً طوبا لنا بك لاحرمنا ربي منك منتديات تراتيل شاعرالظبي اصبح تقييمك عالي جداً طوبا لنا بك لاحرمنا ربي منك منتديات تراتيل شاعرالظبي اصبح تقييمك عالي جداً طوبا لنا بك لاحرمنا ربي منك منتديات تراتيل شاعرالظبي اصبح تقييمك عالي جداً طوبا لنا بك لاحرمنا ربي منك منتديات تراتيل شاعرالظبي اصبح تقييمك عالي جداً طوبا لنا بك لاحرمنا ربي منك منتديات تراتيل شاعرالظبي اصبح تقييمك عالي جداً طوبا لنا بك لاحرمنا ربي منك منتديات تراتيل شاعرالظبي اصبح تقييمك عالي جداً طوبا لنا بك لاحرمنا ربي منك منتديات تراتيل شاعر
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
لو يشتكي المظلوم وش في يدينه
من يرحمه لاهلت عيونه ادموع

من يسمعه لا باح خافي كنينه
mms ~
MMS ~
 

الظبي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا
أروع
لاحترمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك


 توقيع : الظبي

لست { أنثى } . . ترضى

بــأي رجل . . }

صنعت مـن نفسي | لؤلؤة |

لآ ترضى بـأي صدفة
يَسْأَلُوني عَن مَدَى ثِقَتِي بِنَفْسِي فَأَجَبْت:~
أَلَيْس وَآَثَق الْخُطْوَة يُمْشَشَي مُلْكَا .
فَمَا بَالُكم وَانَا الْمُلْكَــة..


رد مع اقتباس
قديم 03-24-2014, 09:29 PM   #5


الصورة الرمزية النظماوي

 
 عضويتي » 75
 جيت فيذا » Jan 2014
 آخر حضور » 11-10-2019 (03:01 AM)
آبدآعاتي » 3,057
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » النظماوي انت شخص يستحق التقدير والاحترام سمعتك قويهالنظماوي انت شخص يستحق التقدير والاحترام سمعتك قويهالنظماوي انت شخص يستحق التقدير والاحترام سمعتك قويهالنظماوي انت شخص يستحق التقدير والاحترام سمعتك قويهالنظماوي انت شخص يستحق التقدير والاحترام سمعتك قويه
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

النظماوي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



طرح رائع وجميل
سلمت وسلم لنا نبضك الندي
والله يعطيك العآفيه ع الانتقاء المميز
بإنتظآرجديدك بكل شوق..




رد مع اقتباس
قديم 03-27-2014, 05:15 AM   #6


الصورة الرمزية ♔ queen ♔

 
 عضويتي » 98
 جيت فيذا » Feb 2014
 آخر حضور » 08-12-2014 (05:59 PM)
آبدآعاتي » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute♔ queen ♔ has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
 

♔ queen ♔ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



تسسلم آيدينكـ ع روعةة آنتقآئك
ماننحرم منك ولامن عطاؤؤؤك ي رب
لك مني كل التقدير
دوم بشوق لجديدك المميز
ودي لك




رد مع اقتباس
قديم 03-29-2014, 06:26 AM   #7


الصورة الرمزية مہلہك الہعہيہونے

 
 عضويتي » 112
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 07-04-2014 (08:42 PM)
آبدآعاتي » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » مہلہك الہعہيہونے تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
 

مہلہك الہعہيہونے غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



طرح في قمة ـآإآلروؤوؤعة ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على هيك طرح رآإآقي ..
عطآإآك ـآإآلرب ـآإآلف ع ـآإآفية ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..





رد مع اقتباس
قديم 04-16-2014, 02:30 AM   #8


الصورة الرمزية طيف الامل

 
 عضويتي » 127
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 09-20-2015 (01:53 AM)
آبدآعاتي » 2
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » طيف الامل تحتاج الى نشاط كي تكسب قلوب الكل
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

طيف الامل غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



سلمت يدآك على روعة الطرح
وسلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الاختيار ..

لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..
اسأل البآري لك سعآدة دائمة ..
ودي وتقديري لسموك




رد مع اقتباس
قديم 04-16-2014, 07:00 AM   #9


الصورة الرمزية رهيف المشاعر

 
 عضويتي » 168
 جيت فيذا » Apr 2014
 آخر حضور » 07-02-2014 (03:02 AM)
آبدآعاتي » 2,698
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » رهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينارهيف المشاعر كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينا
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

sms ~
http://im45.gulfup.com/1jqUnp.gif
 

رهيف المشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



طرح في منتهى الروعة
متصفح اكتساه الجمال والرقي
وحسن الإبداع
سلمت الأنامل على جمال الطرح
راقت لي أسطرك وماتحمله من تميز ورقي
كل الود لشخصك
احترامي


 توقيع : رهيف المشاعر



مهما كنت ( رائعاً ، كريماً ، طيباً ) ستجد من لايحبك لأسباب لاتعرفها !
فلاتنزعج كثيراً .. بعض البشر مجرد أفواه ناطقه .. ينتقدون ويذمون ..
وليتهم يدركون أنهم فاشلون :
)




зşħģ
منوره التوقيع


رد مع اقتباس
قديم 04-17-2014, 07:16 AM   #10


الصورة الرمزية شموخ وايليه

 
 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 11-03-2024 (02:19 PM)
آبدآعاتي » 271,235
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 6000

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

شموخ وايليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: السمبوسة .. تتسبب في السمنة !



يعطيك الصحة والعافية على المعلومات
سلم لنآ قلمك آلذي يدمع عطآء وتميز
بآقآت وردي المعطرهـ لروحك
تحيتي وآلورد


 توقيع : شموخ وايليه

ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق
ثـقـل مــيزانــك
سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السمبوسة, السمنة, تتسبب
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل السمبوسة البرازيلية ملاك الورد مطبخڪَ ▪● 20 04-15-2017 03:05 PM
بالفيديو أمطار غزيرة تتسبب في إغلاق عدة طرق بـجدة eyes beirut مُوجز آلآنبآء ▪● 16 12-09-2016 11:41 AM
أسواق بحاضرة الدمام تستقبل رمضان بـ«العصائر» و«السمبوسة» ملاك الورد مُوجز آلآنبآء ▪● 21 06-26-2016 12:25 AM
السمنة تتسبب في اضطرابات الذاكرة وفقدانها! اريج المحبة آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 22 03-15-2016 01:00 PM
الأطعمه التي تتسبب في الصداع النصفي عطر الحروف آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 03-19-2015 12:36 AM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 09:40 PM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM