7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 11-09-2016, 07:26 AM
فاتن غير متواجد حالياً
Bahrain     Female
 
 عضويتي » 795
 جيت فيذا » Oct 2015
 آخر حضور » 07-15-2020 (01:24 PM)
آبدآعاتي » 366,616
 حاليآ في » بداخل الأشياء الجميلة التي تتنفس ،"
دولتي الحبيبه »  Bahrain
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 24 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » فاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond reputeفاتن has a reputation beyond repute
مشروبك   sprite
قناتك rotana
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
“‏إنَّ المكان الوحيد المثالي لتخبئة كل ما تخاف عليه من الوحشة، داخل قلبك
mms ~
MMS ~
 
افتراضي 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات




عاني الجميع من حين الى آخر من آلام مختلفة مثل الصداع، آلام المفاصل، احتقان العضلات وغيرها من الآلام المختلفة مما يضطرنا الى اللجوء لتناول المسكنات. ولكن، مشكلة المسكنات تكمن في الآثار الجانبية بالإضافة الى كونها راحة مؤقتة من الألم من دون معالجة السبب الحقيقي للألم. والحقيقة أنه يمكن الاستغناء عن المسكنات بمشكلاتها واللجوء الى الطبيعة للتخلص من الآلام المختلفة مع مراعاة أن يتلازم ذلك مع نظام غذائي صحي بعيداً عن الأطعمة السريعة التي تحفز الالتهابات والالآم في الجسم. اليك 6 أطعمة طبيعية توفر لك راحة من الآلام المختلفة كل بحسب نوعه.
1- الكرز

يحتوي الكرز على مركب كيميائي طبيعي يسمى الانثوسيانين وهو مركب مضاد للأكسدة يعمل بطريقتين لإخماد الألم. فهذه المادة تعمل على منع الالتهاب ووقف انتاج الانزيمات المسببة للألم، تماما مثل الاسبرين، نابروكسين، وغيرها من الأدوية المضادة للالتهاب. ويفيد الكرز بصورة محددة في علاج آلام العضلات التي تصيب الرياضيين بصفة خاصة.
2- الزنجبيل

يعرف الزنجبيل بخواصه المهدئة للمعدة خاصة في حالات الغثيان ودوار البحر. ولكن ما لا تعرفينه أن الزنجبيل علاج فعال في حالات الصداع النصفي، آلام التهاب المفاصل وآلام العضلات. يمكنك إضافة الزنجبيل الطازج المبشور الى العديد من وصفات الطبخ او يمكنك تناول كوب من شاي الزنجبيل المحلى بالعسل يومياً.
3- عصير التوت البري غير المحلى

تفيد الدراسات الحديثة أن شرب كوب واحد من عصير التوت الطبيعي يومياً لمدة 3 أسابيع يقضي على البكتيريا الحلزونية المسببة لقرحة المعدة. ولكن، يجب أن يكون العصير خالي من السكر الصناعي.
4- أسماك السلمون، الرنجة والسردين

تناول الأسماك الغنية بالأوميجا-3 يساعد بصورة كبيرة على التخلص من آلام الظهر والرقبة، وذلك عن طريق زيادة تدفق الدم الى الأماكن المصابة مما يعمل على تقليل الالتهاب.
5- الكركم

يستخدم الكركم في الوصفات الطبية القديمة لعلاج التهاب القولون وآلام المفاصل وذلك لاحتوائه على مادة الكركمين. ولزيادة الخواص العلاجية للكركم استخدميه مع الفلفل الأسمر لتتبيل أنواع الطعام المختلفة.
6- الزبادي

تحتوي الزبادي على سلالات من البكتيريا النافعة التي تعمل على علاج القولون العصبي، آلام المعدة والانتفاخ.
7- القهوة

الكافيين يساعد في تقليل الألم عن طريق تضييق الأوعية الدموية المتوسعة التي تصاحب الصداع. ولكن احذري الافراط في تناول الكافيين يسبب نتيجة عكسية ويزيد من حدة الصداع.


الأطعمة السابقة تعالج معظم الآلام الشائعة ويمكنك تناولها بدلاً من المسكنات التي تسبب العديد من الآثار الجانبية.



7 H'ulm jykd; uk jkh,g hgls;khj hgls;khj jykd;




 توقيع : فاتن


2 أعضاء قالوا شكراً لـ فاتن على المشاركة المفيدة:
 (11-10-2016),  (11-10-2016)
قديم 11-09-2016, 07:44 AM   #2


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » 10-14-2024 (06:29 PM)
آبدآعاتي » 946,246
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



يعطيك العافيه
وعساك ع القوة ياقلبي




قديم 11-09-2016, 10:10 AM   #3


الصورة الرمزية ملاك الورد

 
 عضويتي » 716
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 09-10-2018 (11:02 PM)
آبدآعاتي » 500,671
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond reputeملاك الورد has a reputation beyond repute
مشروبك   freez
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
من جنون عشقــــي...
أحلم بك كل ليله....
وحين أستيقظ
أجد رائحة عطـــرك
تملاء سريرى ووسادتى
بل كل أركــان غرفتي
فيزيد إشتياقــــى إليك
mms ~
MMS ~
 

ملاك الورد غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد


 توقيع : ملاك الورد



تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع



اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك




شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي


قديم 11-09-2016, 11:41 AM   #4


الصورة الرمزية eyes beirut

 
 عضويتي » 665
 جيت فيذا » Jul 2015
 آخر حضور » 12-10-2024 (02:46 PM)
آبدآعاتي » 384,135
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » eyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond reputeeyes beirut has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

eyes beirut غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



تسلم ايدك ع الطرح


 توقيع : eyes beirut



قديم 11-10-2016, 06:24 AM   #5


الصورة الرمزية ضوء القمر

 
 عضويتي » 637
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » اليوم (02:18 AM)
آبدآعاتي » 215,749
 حاليآ في » الرياض .
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

 

ضوء القمر متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



*,



سلمت الآكف ومآجلبت
إبدآع دآئم وتميزّ مستمر
لاعدمنآك


 توقيع : ضوء القمر

_




[LEFT][COLOR=#E0FFFF]


قديم 11-10-2016, 04:16 PM   #6

لا بأسَ .

الصورة الرمزية أيلُول .

 
 عضويتي » 233
 جيت فيذا » Jun 2014
 آخر حضور » 12-31-2020 (09:24 PM)
آبدآعاتي » 8,112
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » أيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond reputeأيلُول . has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك action
اشجع ahli
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

 

أيلُول . غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



يعطيك العافيه على المعلومات .


 توقيع : أيلُول .

...


سيعلمك النضج
كيف ترفع لواء الرحمة
بعدما كنت ترفع لواء الملامة،
وكيف ترفع شعار التصالح
بعدما كنت تدق أجراس الإنذار؛
لم تتغير المواقف،
ولكن طريقة الرؤية تحدد معالم الأشياء،

عمق النضج مرهونٌ بسعة التصورات،
والإنسان لا يؤتى من قلة علمه،
وإنما يؤتى من قلة نضجه
! "


قديم 11-10-2016, 05:34 PM   #7


الصورة الرمزية حكآيه

 
 عضويتي » 1398
 جيت فيذا » Aug 2016
 آخر حضور » 09-14-2022 (04:10 AM)
آبدآعاتي » 58,141
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » حكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond reputeحكآيه has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

حكآيه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



متميز
يسعدك ربي


 توقيع : حكآيه



قديم 11-10-2016, 05:56 PM   #8


الصورة الرمزية فاطمة

 
 عضويتي » 1242
 جيت فيذا » Apr 2016
 آخر حضور » 07-09-2017 (12:57 AM)
آبدآعاتي » 42,632
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » فاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond reputeفاطمة has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

فاطمة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



انتقااء مميز
عواافي ع الطرح


 توقيع : فاطمة



قديم 11-10-2016, 06:51 PM   #9


الصورة الرمزية الريم

 
 عضويتي » 728
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » 03-20-2021 (10:02 AM)
آبدآعاتي » 45,646
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » الريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond reputeالريم has a reputation beyond repute
مشروبك   fanta
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الريم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



أّنِتٌـقُأّء جّـمًيِّيِّيِّلَ
سِـلَمًتٌـ أّلَأّيِّأّدٍيِّ عٌ أّلَذِوٌوٌوٌوٌقُ أّلَرأّئعٌ
يِّعٌطِيِّيِّيِّکْ أّلَعٌأّأّأّفُـيِّهّـ وٌلَأّعٌدٍمًنِأّکْ
نِتٌـرقُبً جّـدٍيِّدٍکْ أّلَشُـيِّق


 توقيع : الريم



~ شكرا همووس ويسعدك ربي يالغلا ~


قديم 11-10-2016, 09:15 PM   #10


الصورة الرمزية عنود

 
 عضويتي » 1408
 جيت فيذا » Aug 2016
 آخر حضور » 01-26-2019 (10:00 PM)
آبدآعاتي » 3,876
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond reputeعنود has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك abudhabi
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

عنود غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 7 أطعمة تغنيك عن تناول المسكنات



دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك

لكـ خالص احترامي


 توقيع : عنود



موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أطعمة, المسكنات, تغنيك, تناول
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تقي طفلك من نقص الحديد ملاك الورد أطفالنا ▪● 25 05-22-2016 09:00 PM
أطعمة تحسن قوة الدماغ أسيرة القمر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 13 07-22-2015 01:42 AM
أطعمة تقوي عضامك .. شموخ وايليه آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 21 05-29-2015 01:20 AM
أطعمة ترفع ضغط الدم ڤَيوُلـآ آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 13 04-15-2015 09:28 PM
لآ تعض آليد آلتي آطعمتگ..!! حگـَآيآ آلّمطـرُ زوايا عامه 14 03-04-2015 08:00 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 10:04 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM