الفتح يجري ثلاث حصص تدريبية في معسكر هولندا

معسكر , الفتح , ثلاث , تدريبية , يدري , حسس , هولندا

الفتح يجري ثلاث حصص تدريبية في معسكر هولندا

الفتح يجري ثلاث حصص تدريبية في معسكر هولندا جانب من تدريبات الفتح محمد العباد - الأحساء واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الفتح تدريباته اليومية في المعسكر المقام حاليًا في مدينة تيل جنوب العاصمة الهولندية «أمستردام» ضمن المرحلة الثانية من البرنامج الإعدادي للموسم الرياضي القادم، وأقام المدير الفني للفريق البرتغالي السيد ريكاردو سابينتو يوم أمس ثلاث حصص تدريبية، الأولى كانت صباحاً في صالة الحديد قسم فيها اللاعبين إلى مجموعتين كل مجموعة خضعت لتمارين خاصة لتقوية العضلات ورفع معدل التحمل برفع الأوزان المختلفة، بعد ذلك توجه اللاعبون إلى ملعب تيك الواقع بنفس مقر المعسكر في مدينة تيل الهولندية للبدء في الحصة التدريبية الثانية التي بدأت بالجري حول الملعب، بعد ذلك أدى اللاعبون العديد من التمارين اللياقية التي تمثلت بالجري عبر المحطات المتنوعة و الموزعة على نصف مساحة الملعب تحت إشراف المعد البدني للفريق، ليقسم بعدها المدير الفني سابينتو اللاعبين إلى مجموعتين حسب المراكز والأدوار، كلتا المجموعتين طبقت تمارين تكتيكية خاصة شرحها سابينتو قبل انطلاقة الحصة التدريبية. وفي الفترة المسائية انطلقت الحصة التدريبية الثالثة بالجري حول الملعب بالجري حول الملعب، بعد ذلك قسم سابينتو اللاعبين إلى مجموعتين أجرى من خلالها مناورة على كامل مساحة الملعب شهدت استكمال تطبيق التمارين التكتيكية التي طبقها اللاعبون في الحصة التدريبية الصباحية لهذا اليوم لتختتم بعد ذلك التدريبات بتمارين الإطالة.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: صدىَ آلملآعبَ ▪●

---

hgtjp d[vd eghe pww j]vdfdm td lus;v i,gk]h hgtjp eghe j]vdfdm d]vd pss

تسلم ايدك ع الطرح

انتقااء مميز
عواافي

منورين بمروركم العطر

يعطيك العافية
ع المتابعه للاخبار الرياضيه ونقلها بكل جديد
ربي يسعدك ويحفظك
ورود الجوري تعانق روحك
لك مني ارق التحاااايا العطرة لسموك

منوره بمرورك العطر يالغلا

طرح رآقي وأنتقـــاء مميـــز ومجهود رائـــع
الله يعطيكـ العافيه
لـروحكـ السعاده الدائمــه

يسلمووو ع الخبريه
يعطيك العاافيه ولاعدمناك
بنتظار جديدك بشووق

منورين بمروركم العطر

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك