طعام صحي يقوي أسنان الطفل

أسنان , الطفل , يقوي , سيد , صحييقوي , طعام

طعام صحي يقوي أسنان الطفل

طعام صحي يساوي أسنان طفل قوية … هذا المبدأ يجب أن تتبعيه عزيزتي الأم ، فإن إهتمامك بغذاء طفلك ينتج عن الصحة والحيوية للطفل فإن الصحة يندرج تحت هذا المسمى كل ما يخطر ببالك وأهمها صحة أسنان الطفل فإن الأسنان اللبنية ترافقه لفترة طويلة حتى يستبدلها بأخرى فيجب منحه الغذاء السليم حتى يتمتع بصحة أسنان قوية خاصة الأسنان المستديمة لذلك أقدم لكِ هذا المقال الهام الذي بدوره يمنحك النصائح المفيدة للحصول على أسنان قوية للطفل . الحليب الأجبان : تعتبر من الأطعمة الهامة جداً لصحة أسنان الطفل فإن الجبن والحليب يحتوي على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم ، أيضاً الأجبان من الأغذية التي تعمل على تقليل نمو البكتريا وبالتالي تحارب التسوس وتمنع تعرض الأسنان له . الزبيب: إن الزبيب يعمل على تقليل نشاط البكتيريا في الفم وبالتالي يقلل حدوث التسوس فإن الزبيب يحتوي على مركبات البوليفينول والفلافونويد التي تقلل التسوس وتحمي الفم من إلتهاب اللثة . الأسماك واللحوم البيضاء : تعتبر الأسماك واللحوم البيضاء التي تتمثل في الدواجن تركيبة التي تحتوي على المعادن والفيتامنيات وتعتبر من الأغذية قليلة الدهون و الكربوهيدرات . الغذاء الذي يحتوي على الألياف : مثل التفاح ، الخس ، الجزر ،البروكلي فإن الألياف تعمل على إستجابة الأجسام المضادة في الفم مما يعمل على مقاومة التسوس وصحة الفم . البيض : من أهم المصادر التي تمنح جسم الطفل بالبروتين ، فيتامين A و D والكالسيوم, لذلك هو من الأطعمة المثالية لمنع التسوس. المكسرات : المكسرات من الأطعمة الغنية بالفيتامينات الهامة لبناء جسم الطفل وبصفة خاصة الكاجو فإنه يحتوي على حامض يسمى أناكاديش يقتل البكتريا بالفم وأيضاً الكاجو غني بالمغنسيوم والفسفور وهذان العنصران من أهم العناصر لحماية الأسنان وصحتها . عزيزتي الأم .. إجعلي طفلك يعتاد على غسل أسنانه بعد الوجبات خاصة الحلوى والسكريات

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

'uhl wpd dr,d Hskhk hg'tg hg'tg dr,d sd] wpddr,d

سلمت اناااملك على هالطرح العذب والرائع كروعتك
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوووود

تسلم ايدك ع الطرح

،

،

/،

طرح رآئع وراقي
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

يعطيك العافية

ذائقة رائعة
سلمت وسلم لنا عذب وطيب حسك
دمت بتألق وتميزاً وعطآءً لا ينضب
لك مني كل التقدير

يعطيك العآفيـه على الإنتقآء الروعـه
شكراً لك من القلب على هذآ المجهُود ,
ماأنحرم من عطـآءك المميز يَ رب !
دمت بحفظ الله ورعآيته

موضوع في قمة الخيااال طرحت فابدعت دمت ودام عطائك ودائما بأنتظار جديدك الشيق لك خالص حبي وأشواقي سلمت اناملك الذهبيه على ماخطته لنا اعذب التحايا لك لكـ خالص احترامي

سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

**آنِتُقَآآء جَ ـمِيّيّلَ
يّسًسًـلَمِوِوِوِ عَ ـ آلَذِوِوِقَ آلَرآئعَ ـ
يّعَ ـطٌيّك آلَعَ ـآفُيّهِ وِلَآ عَ ـدُمِنِآك
نِتُرقَبّـ جَ ـدُيّدُك آلَمِمِيّزَ