فاكهة الليتشي تخلصك من السمنة

الليتشي , السمنة , تخلصك , فاكهة

فاكهة الليتشي تخلصك من السمنة

فاكهة الليتشي واحدة من أروع الفواكه الأسترالية التي تنمو في الصين، وتمتاز بأن قشرتها الخارجية سهلة التقشير وتحتوي على لب أبيض صالح للأكل، وتشبه طعم العنب لكنها تختلف عنه في كونها غنية بفيتامين “سي”.

وجدت دراسة يابانية حديثة أن مستخرج فاكهة ليتشي يساعد على تقليل الدهون بمنطقة البطن والخصر ويعزّز الصحة العامة خصوصاً بين الأفراد المصابين بالمتلازمة الأيضية التي تصيب الإنسان وتتصف بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وخلل عملية تنظيم الجلوكوز وهرمون الأنسولين؛ وهو ما يؤدي لارتفاع خطر الإصابة بداء السكري النوع الثاني وأمراض القلب.

أما عن فوائد فاكهة الليتشي، فيذكر الدكتور ناصر الصاوي، خبير التغذية العلاجية أهمها وهي:

ـ تقليل نسبة الدهون خاصة بمنطقة الخصر.

ـ مصدر جيد لفيتامين ج.

ـ غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوي على الكالسيوم, والفسفور, وحمض الفوليك, والنحاس.

ـ تنظيم عمل خلايا الدم الحمراء.

ـ الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.

ـ تقليل نسبة الإصابة بتصلّب الشرايين.

ـ خفض مستوى ضغط الدم.

ـ مكافحة انتشار الخلايا السرطانية.

ـ تحسين عملية الهضم.

ـ تحسين عملية التمثيل الغذائي.

ـ تقوية وتعزيز صحة الجهاز المناعي.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

th;im hggdjad jogw; lk hgslkm hgslkm jogw;

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...
ودي

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

نقل مفيد
عواافي ع الطرح

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملاك الورد

سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل العبارات وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...
ودي

اسعدني تواجدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحة عاشقة

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

اسعدني تواجدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماجده

نقل مفيد
عواافي ع الطرح

اسعدني تواجدك

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

.
.

الله يعطيك العافيه على تميزك بطرح المواضيع

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزوف

تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي

.
.

اسعدني تواجدك