11-23-2015, 05:37 AM
|
|
|
|
|
تنظيف الكبد~
تنظيف الكبد بثلاثة مشروبات ديتوكس
هل تريد تنظيف الكبد ؟ وما اهمية تنظيف الكبد هذه ؟ هل تعلم انه في كل مرة تشعر فيها بالتعب، الإرهاق، وفقدان الطاقة، تأكد أن هذه اشارة من الجسم لحاجة كبدك للتنظيف، فالكبد يقع على عاتقه مهمة كبيرة، حيث أنه المسئول عن تنظيف الجسم من السموم.
لضمان تنظيف الكبد بطريقة آمنة وسريعة، لا تكتفي بالعصائر فقط، هناك مشروبات تسمى (مشروبات الديتوكس) لها مفعول السحر فيما يتعلق بطرد السموم. يُفضل دائمًا عند تحضير مشروبات الديتوكس الخاصة بتنظيف الكبد، استخدام المكونات الخضراء سواء فاكهة أو خضراوات مثل: الخيار، الكوسا، الشمر، الكرفس، الخضار الورقي، والطحالب؛ لاحتوائها على الكلوروفيل الذي يساعد الجسم على التخلص من السموم، كما تحتوي أيضًا على مضادات الأكسدة القوية التي تحسن عملية الأيض.
تنظيف الكبد بأهم المكونات الخضراء لتحضير مشروبات الديتوكس
الخيار
يحتوي الخيار على كميات كبيرة من الماء تساعد في تطهير الكبد، كما يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات، مضادات الأكسدة، فيتامين c، المنغنيز، والبيتا كاروتين.
الكرفس
يحتوي الكرفس على الفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة، مضادات الالتهابات، والمغذيات؛ وكل ذلك يساعد على تنظيف خلايا الكبد وتجديدها أيضًا.
البقدونس
يحتوي البقدونس على مضادات الأكسدة وفيتامين c الذين يساهمان في تطهير الكبد، كما يحتوي على فيتامين k المسئول عن انتاج الطاقة في خلايا الكبد. يحتوي البقدونس أيضًا على عدة زيوت طيارة تساعد على تحييد أنواع معينة من المواد المسببة للسرطان.
السبانخ
تحتوي السبانخ على المغذيات، مضادات الأكسدة، مضادات السرطان، والكلوروفيل. بعض الخضروات لهم تأثير السبانخ مثل: القرنبيط، الكرنب، كرنب بروكسيل، الخس، البروكلي، الخردل، الكالي، واللفت الأخضر.
استخدام هذه المكونات مع الليمون الذي يحتوي كميات كبيرة من فيتامين c، والشمرة التي تحتوي على الكثير من المغذيات يعطينا مطهر قوي يساعد في تنظيف الكبد، مقاومة الالتهابات، ويقلل فرص الإصابة بالسرطان.
استخدام الخطورات الورقية في تحضير مشروبات الديتوكس اضافة جيدة لاحتوائها على مجموعة واسعة من الفيتامينات، المعادن، البروتينات، الأحماض الدهنية، والكلوروفيل؛ وكلها مركبات تساعد الكبد على استرداد عافيته وطرد سمومه.
تنظيف الكبد بمشروبات الديتوكس :
تنظيف الكبد بعصير السبيرولينا والخيار
المكونات:
خيارتين.
كوب من الخضار المشكلة (كالي، سبانخ، أوراق الهندباء، ورق اللفت، وأوراق البنجر)
ليمونة مقشرة.
معلقتين من طحالب السبيرولينا.
ساقين من الكرفس.
كوب من الماء النقي.
الطريقة:
توضع كل المكونات في الخلاط، ويتم مزجها بواسطته.
يقدم العصير باردًا.
تنظيف الكبد بعصير البقدونس والشمرة
المكونات:
ثمرة شمرة.
5-6 حبات ليمون أخضر.
ثلاثة سيقان هندباء.
باقتين من البقدونس.
كوب ماء جوز الهند.
الطريقة:
توضع كل المكونات في الخلاط، ويتم مزجها بواسطته.
يقدم العصير باردًا
تنظيف الكبد بعصير السبانخ والخيار
المكونات:
خيارتين.
كوبين من السبانخ الطازجة.
ليمونتين مقشرتين.
ساقين من الكرفس.
قطعة زنجبيل طازجة.
الطريقة:
توضع كل المكونات في الخلاط، ويتم مزجها بواسطته.
يقدم العصير باردًا.
وفي كل الاحوال يمكنك أن تحافظ على كبدك أكثر فأن تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة، عدم النوم جيدًا، والتعرض للكثير من الضغوط والإجهاد؛ كل هذا يؤثر سلبًا على الكبد ويقلل كفاءته، لأن هذه العادات الخاطئة تضاعف كميات السموم التي ينبغي على الكبد التخلص منها.
و دائما تكون أولى خطوات العلاج تكون بالتوقف عن هذه العادات أولًا، وتنظيف الكبد من السموم ثانيًا. عملية تنظيف الكبد من السموم بسيطة للغاية، حيث يمكنك أن تتناول كميات من العصائر الطازجة التي ستقوم بعملية التنظيف بما تحتويه من مغذيات تغذي خلايا الكبد، وإنزيمات تعمل على طرد السموم منه.
jk/dt hg;f]Z hg;f] jk/dt
|
11-24-2015, 08:11 AM
|
#2
|
رد: تنظيف الكبد~
-
ليس بغريب عليك هذا التألق المميز فاتنتي
كعادتك تعزفِ الحرووف على اوتار القلووب
فيتعمق بناا الإحساس وياخذنا سريعا إليك
ادون الإعجآب برآئعتك
دمت لكل جمييل â¤ï¸ڈ
|
|
|
11-24-2015, 10:05 AM
|
#3
|
رد: تنظيف الكبد~
هدوء
كل الود والتقدير
لمرورك بمتصفحي
دمت برضى من الرحمن
لك خالص احترامي لسموك
|
|
|
11-24-2015, 10:07 AM
|
#4
|
رد: تنظيف الكبد~
يعطيك الف عافيه ع المعلومه
|
|
|
11-24-2015, 11:18 AM
|
#5
|
رد: تنظيف الكبد~
سلمُ لنا هذُآ الذوُوُق ..الذُي يقطفُ لنا..
آجمًل القوُآآفي وٌآروعهـــاآ..||
ماأننحرُم منُ ذآئقتُك الجميلهُ والمميزهُ..
لآحرمنـــآآك...
|
|
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع
اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك
شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي
|
11-24-2015, 11:41 AM
|
#6
|
رد: تنظيف الكبد~
|
|
|
11-24-2015, 12:36 PM
|
#7
|
رد: تنظيف الكبد~
/،
رَآقَنِيْ مَآ قَدَمتْ هُنَآ
وَآنتَظِرُ المَزِيدُ مِن رَوائِعكْ
قَبَآئِل الجُورِيْ بِينَ يَديِك
،/
|
|
|
11-24-2015, 03:18 PM
|
#8
|
رد: تنظيف الكبد~
يعطِيكْ العَآفيَةْ..
عَلَىْ روْعَةْ طرْحِكْ’..
بإآنْتظَآرْ الَمزيِدْ منْ إبدَآعِكْ ..
لكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ ..
|
|
|
11-24-2015, 08:23 PM
|
#9
|
رد: تنظيف الكبد~
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك
|
|
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
11-25-2015, 12:16 AM
|
#10
|
رد: تنظيف الكبد~
*/
طرح رائع
ومجهود مميز
وعطاء راقي
سلمتِ ودمتِ
/*
|
|
|
أدوات الموضوع |
إبحث في الموضوع |
|
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 07:34 PM
| | | | | | | | | |