» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
[ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● يختص بـ تطوير الذات و النجاح و السعادة |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
حديثك مع نفسك سر قوتك ~
حديث النفس حديث مهم ومؤثــر وفعال بدرجة كبيرة وهذه بعض النصآئح .. الرســالة الأولى ~ ..** الحـوار الإيجابـي مع النفـس حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ... [ دون ] أن يسمعها غيرك ... اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ... كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيـد .. أنـا متميـز ) عندها يخزنها عقلك .. و مع الأيـــام تنعكس على سلوكك ... و تجعــل منك شخصـا أكثر إيجابيـــة .. و سعادة ... في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا .... و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغــط و السكر و النوبات القلبية و غيرهـــا .. حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :: [ النوع الأول ] الحديث السلبي حديث الفاشلين . . الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقـدر" " مستحيل " [ النوع الثاني ] الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل " أستطيع . . لكني أخاف الفشـل " و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . . [ النوع الثالث ] الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . . فمجرد المحاولة بالنسبة له . . مكسب و نجاح . . خطــواتــك لحـــوار إيجـــابي يجـــب أن : - تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنـا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . ) - تدل رسالتك على الوقت الحاضر . . ( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل " ،، بل قل: " أنــا متـــفائــل) - يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .* - تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . . ركـّــز على إيجابيـــاتـك . . عِـش مع إنجازاتـك . . و ردد دائمـا : " أنا أقترب من أحلامي . . التوفيق حليفي . . بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك" و تأكد بأنك . . فريـد بقدراتـك . . و طــموحاتــك . . و بأحلامــك و أفــكارك . . جــرّب . . و ابدأ بتدريـب نفسـك على ذلك . . و املأ قاموسـك بالكلمات الإيجابيـة . .* اجعل من هذه المهارة . . هوايـتك التي تمارســها صبـاح كل يـــوم . . فحديثـك مع نفســك . . " ســر قوتـــك "* حديثك مع نفسك . . سر قوتـك المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪● p]de; lu kts; sv r,j; Z kts; |
10-20-2015, 12:06 PM | #2 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
أسعدتني زيارتي لموضوعك
الله يعطيك العافية سلمت يداكي موضوع في قمة الروعة |
|
10-20-2015, 06:34 PM | #3 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’.. بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ .. لــكْ كثَيفَ وَد وبَتلةَة ياسَميَن .. |
تسلم يدينك غلاتي امجاد على الأهداء الرائع اشكرك ياخياط على هذا تكريم الرائع ما قصرت ربي يسعدك شكرا على تكريم الرائع ما قصرتي شموخي ياقلبي |
10-21-2015, 12:51 AM | #4 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد ربي يحفظك |
ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق ثـقـل مــيزانــك سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ
|
10-21-2015, 03:44 PM | #5 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
|
|
10-21-2015, 03:45 PM | #6 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
|
|
10-21-2015, 03:45 PM | #7 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
|
|
10-21-2015, 03:58 PM | #8 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
شكراً لك
على الطرح المميّز سلمت يداك على روعة ماطُرِح بإنتظـــار روائعــــــك لك كلـ التقدير،، |
|
10-22-2015, 09:56 AM | #9 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
يعطِ ـــيكْ العَآفــيَـــةْ .
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’.. بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ .. وَ مَ نَنَحرَمِ مِنَ جديدكـ لــكْ ودّيْ |
|
10-22-2015, 07:40 PM | #10 |
|
رد: حديثك مع نفسك سر قوتك ~
|
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
حديثك, نفسك, قوتك |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شيلة يجيبك الله | شموخ وايليه | روائع الشيلات▪● | 16 | 05-12-2015 11:03 PM |
؛؛؛ )( ... كون نفسك ... )( ؛؛؛ | البركان | زوايا عامه | 24 | 02-05-2015 09:19 PM |
شيلة يجيبك الله كلمات طارق الغامدي أداء نواف الشهراني | شموخ وايليه | روائع الشيلات▪● | 9 | 11-26-2014 02:01 AM |