مران لياقي للاعبي الشباب ووليد يدخل التدريبات الجماعية

للاعبي , لياقي , مران , التدريبات , الدماغية , الشباب , جحيم , ووليد

مران لياقي للاعبي الشباب ووليد يدخل التدريبات الجماعية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

واصل الفريق الكروي الأول تدريباته مساء اليوم الثلاثاء على ملعب النادي الرديف تحت قيادة المدرب ” ألفارو غوتريز ” الذي بدأ التدريبات بمران إحماء وتسخين , بعد ذلك أجرى المدرب تدريبات لياقية مكثفة عبر عشر محطات لياقية أمتدت لمدة ساعة ونصف تحت اشراف مدرب اللياقة ” مارسليو ماريو ” ومساعده ” جابرييل انيبال ” أبرزها : (سرعات – مرونه – تقوية عضلات – توافق – تحمل – قفز ), واختتم المدرب المران بتدريبات إطالة وتفكيك عضلات , وشهدت التدريبات الفريق حضور ومتابعة من رئيس النادي الاستاذ عبدالله القريني وعدد من أعضاء مجلس الإدارة . وشارك اللاعب ” وليد عبدالله ” في تدريبات الفريق الأول الجماعية بشكل أساسي بعد أن أنهى برنامجه التأهيلي الطبي واللياقي . فيما أخضع مدرب الحراس ” فرناندو بيريز ” الثلاثي ” وليد عبدالله و منصور جوهر و محمد عواجي ” إلى تدريبات خاصة تمثلت في سرعة البديهه والتسديد من خارج منطقة الجزاء والكرات العرضية . و تواجد اللاعب ” سياف البيشي ” في تدريبات الفريق الأول الجماعية وذلك بعد وفاة خالة يوم أمس – رحمه الله-

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: صدىَ آلملآعبَ ▪●

---

lvhk gdhrd gghufd hgafhf ,,gd] d]og hgj]vdfhj hg[lhudm gdhrd lvhk hgj]vdfhj hg]lhydm hgafhf [pdl

,’
سلمت على أخبآرك الريآضيه
ننتظر المزيد من تقاريرك
,
أسعدك المولى

يَعطِيك ألعَآفِيةَ
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

سلمت يداك على النقل الخبريه رياضيه

انتظر جديدك بكل الشوق

ربي يسلم هالانامل
طرحت فابدعت +

موضوع رائع كروعتك.
سلمت يمناك
تحياتي

تسلم على تغطية الخبر الرياضي
سلمت اناملك ويعطيك الله العافيه على مجهودك
والمزيد من عطائك ومواضيعك الرائعه والجميله
ودائما في إبداع مستمرفي أنتظار المزيد
ربي يحفظك

الله يعطيك العافية ع النقل

للوفاء عنوآن
/
سلمت على الإيراد.~