آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
|
03-05-2015, 08:15 AM
|
|
|
|
|
عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
عمل فريق طبي من مختبر الكيمياء العامة في اليونان على فحص تأثير عصير الطماطم على الرياضيين، ثم قارنوا النتائج التي توصلوا اليها بتأثيرات مشروبات الطاقة التقليدية. وشملت الدراسة 15 رياضياً خضعوا لاختبارات مكثفة طوال شهرين، عمل فيها العلماء على تسجيل مؤشرات أجسامهم الحيوية قبل وبعد التمارين. وطلب فريق البحث من تسعة رياضيين شرب عصير الطماطم، في حين استهلك ستة منهم مشروب الطاقة الذي اعتادوا عليه.
وبعد مقارنة النتائج بين المجموعتين، تبين للعلماء أن الرياضيين الذي تناولوا عصير الطماطم سجلوا معدلات نشاط وتعاف أسرع في عضلاتهم، في حين عادت معدلات الغلوكوز في دمائهم إلى مستوياتها الطبيعية بشكل أسرع بعد التمارين الرياضية. وفسر الباحثون هذه النتائج باحتواء عصير الطماطم على مواد كيميائية أساسية تساعد العضلات على التعافي بعد التمرينات الشاقة وتلعب دوراً في إعادة معدلات الغلوكوز في الدم إلى مستواها الطبيعي بعد الإجهاد.
uwdv hg'lh'l dshu] ugn juhtd hguqghj fu] hgjlhvdk hgahrm hgahrm hguqghj hg'lh'l juhtd fu] dshu] ugn
|
03-05-2015, 08:22 AM
|
#2
|
رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
اسعدك ربي ع المعلومه الجميله
عاد امس جايب عصير طماطم مدري بندوره
|
|
شكرا الرووعه التوقيع اختي اغاليه امجاد
آبيك حب ما إمتلك قلب أنسانًٌّ
وأبيك قلب ما نبض غير فينيًٌّ
وأبيك شعرٍ غامضٍ دون عنوانًًٌّ
محد قراه إلا هجوسي و عينيًٌّ ...
|
03-05-2015, 09:47 AM
|
#3
|
رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
سلمن يمناك
والله يعطيك العافيه
|
|
|
03-05-2015, 10:11 AM
|
#4
|
رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
_
اشكرك على المعلومات القيمه والمفيده
يعطيك العافيه اختي
|
|
|
03-05-2015, 05:56 PM
|
#5
|
03-06-2015, 04:27 PM
|
#6
|
رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
|
|
03-06-2015, 04:31 PM
|
#7
|
03-07-2015, 12:42 AM
|
#8
|
رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
|
|
|
03-07-2015, 08:12 PM
|
#9
|
رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
طرح رائع ومعلومات قيمة
يسلمو على روعة طرحك
|
|
|
03-07-2015, 10:21 PM
|
#10
|
رد: عصير الطماطم يساعد على تعافي العضلات بعد التمارين الشاقة
تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي
|
|
,
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ .
|
أدوات الموضوع |
إبحث في الموضوع |
|
|
انواع عرض الموضوع |
العرض العادي
|
تعليمات المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
|
|
|
الساعة الآن 08:43 PM
| | | | | | | | | | |