رتب الادراك لدى الانسان

الادراك , الانسان

رتب الادراك لدى الانسان

عندما يحدث لك مالاتحب تعارف البشر على تسميته حدثًا سلبيًا أو مصيبة أو كارثة لابد أن تعلم أن مايحميك منه هو تفسيرك له .. هناك رتبتان من أهم رتب الادراك لدى الانسان الأولى : شدة الحدث الثانية : الإحساس به وهو مايصنعه تفسيرك له فيحصل لديك ألمٌ خالص مايتحكم بالألم الخالص هو تحكمك بتفسيرك له فإطلاق مسميات من مثل كارثة ونهاية العالم تجعلك تشعر بألم خالص فيلعب بك الحدث ويقودك ويتحكم بك ويحتل عقلك ويشتت تفكيرك فلا تستطيع بعدها قيادة ذاتك تحدثت عن التحكم بالحدث في كتابي الصبر عند الصدمة الأولى أُلخصه هنا بثلاث خطوات : الأولى : تقبل الحدث مع الانفعالات وهناك تكنيكات كثيرة منها أن تقول لذاتك أنا اخترت هذا الشعور. و "حسبنا الله ونعم الوكيل" و"اللهم آجرني في مصيبتي واخلف خيرًا منها" الثانية : تفريغه بالحركة كالصلاة والمشي والرياضة ومادام الانفعال مستمر تستمر الحركة إلى أن يهدأ الانفعال ويستقيم الحال الثالثة : الاختيار من الأفعال الواعية مايواجه المشكلة الحالية وهذه أسميها من التفكير إلى التدبير فيضع له خطة لمواجهة الحدث المؤلم .

[/ALIGN]

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: [ عآلم آلنجآح وتطوير آلذآت▪●

---

vjf hgh]vh; g]n hghkshk

طرح في قمه الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

سَلِمَتْ يدآك على رَوْعَة الطَّرْحْ
وَسَلِمَ لنآ ذوقك الراقي عَلَى جَمَآلِ الاختيار
لَگـ ولــ حضُورِكْ الجميل كُلَّ الشُّكْرِ والتقدير
اسأل البآري لك سعآدة دائمة
وِدِّي وتقْدِيري لِـ سٌمُوكْ

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

يعطيك العافية لا عدمنا جديدك

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

اسم
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك الجوري
ودي

ولد
يعطيك العافية ويسلم يدينك
لروحك الجوري
ودي