ريجيم الجريب فروت يساعد على انقاص الوزن

ريجيم

ريجيم الجريب فروت يساعد على انقاص الوزن

كشف خبراء أن رجيم الجريب فروت هو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد فى انقاص الوزن حيث يركز على تناول هذه الثمرة فى وجبات الإفطار والغداء والعشاء، لاحتوائها على إنزيمات تحرق الدهون وتخلصك من الوزن الزائد.

ويعتقد الخبراء أن هذا الريجيم يساعدك فى إنقاص حوالي 5 كيلو جرام من وزنك خلال مدة 10 إلى 12 يوماً.

ويتضمن تناول نصف حبة جريب فروت مع كل وجبة في اليوم، بعد ذلك ، فإن التركيز الأساسي للنظام الغذائي هو تقليل السعرات الحرارية.

كما تتضمن السمات المميزة الأخرى لريجيم الجريب فروت الكلاسيكي تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ومرتفعة الدهون والكوليسترول (مثل: البيض واللحوم الحمراء).

ويميل النظام الغذائي أيضًا إلى التغاضي عن السكريات والكربوهيدرات، حيث تشمل الوجبة النموذجية في نظام الجريب فروت الغذائي ما يلي: نصف حبة جريب فروت أو عصير جريب فروت 100٪ بدون إضافة سكر، سلطة أو خضار أحمر أو أخضر مطبوخ بالزبدة أو البهارات، اللحوم أو الأسماك المطبوخة بأي طريقة.

ولا يوجد نظام غذائي واحد للجريب فروت، لذلك تميل الإرشادات إلى تغيير الخطة الغذائية.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

vd[dl hg[vdf tv,j dshu] ugn hkrhw hg,.k

,‘*
أختيااار أكـثر من رااائـع ’
وُجودك لـه وآقعٌ مُختلف / وكله تميز ..
شُكراً تمتد عميقاً وتنتشي لك بالورد
|‘,

عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز والإبداع دائماً ونتطلع لجديدك

،/
جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

يعطيك العافيه

لاعدمنا جديدك

ودي

سلمتي ع الطرح المفيد
جزاك الله خير

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري

سلمت ايدك ع الطرح
و الابداع والتواصل المستمر
في نشر الجديد والمفيد
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تحياتي الك

يسلم ايدينكك
يعطيك آلعآفيـه يارب
بإنتظاررر جديدك
ورد لروحك وشكر لسموك..