فيتامين b3 والألياف تحمي من سرطان القولون

القولون , بدمي , سرطان , فيتامين , والألياف

فيتامين b3 والألياف تحمي من سرطان القولون

أشارت ابحاث سابقة، إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف، قد يقلل من خطر التهاب القولون والسرطان، لكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أن النياسين، المعروف أيضاً باسم فيتامين B3، قد يساعد أيضا في الحماية من التهاب القولون والسرطان.

وقال فريق بحث من كلية الطب في جورجيا في جامعة جورجيا ترأسه الدكتور فاديفيل غاناباثي، أن نتائجه تساعد في تفسير سبب ارتفاع نسبة اتباع النظام الغذائي الغني بالألياف، حيث يمكن أن يقلل من خطر الظروف الصحية المرتبطة بسرطان القولون. وأشاروا إلى أن النياسين وملحقاته استخدمت بالفعل لتنظيم الكولسترول، حيث يمكن أن تبقي القولون صحيا للأشخاص الذين يتبعون حمية قليلة الألياف.

ويقول الباحثون إنهم يتطلعون إلى تنفيذ التجارب السريرية لتحديد ما إذا كانت مكملات النياسين ربما تساعد في الحد من خطر التهاب الأمعاء وسرطان القولون لدى المرضى الذين يعانون بالفعل من تراجع صحة القلب والأوعية الدموية.

وظهرت دراسة أخرى تدل أن النظام الغذائي الغني بالألياف قد يقي من البدانة ومرض السكري، في حين تشير أبحاث أخرى إلى أن اتباع نظام غذائي عالي الألياف قد يقي من الربو.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

tdjhldk b3 ,hgHgdht jpld lk sv'hk hgr,g,k f]ld sv'hk tdjhldk

شكرا لك ع الطرح المفيد

كل الود

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه انيقه ومميزه دوم

سلمت يمناك على روعة الطرح والانتقاء
راقني طرحك ومضموونه
لاعدمنا ولا حرمنا جديدك
لسموك ارق التحايا..

حدائق من ورود الأمتنان
و جنائن أزهار من الأمنيات
أنثرها أمام دربك لـ علها تسعدك كما أسعدتنا
بـ هذا الطرح الاكثر من رائع
لك جوري النسيم يحفك بـ كل شئ جميل
ورود تقديري
و جلَ حروف احترامي

طرح قيم
سلمت يداك
ويعطيك العافيه غلاي

العوافى >>>

يسلموااااااااااااااا

على الطرح المُفيد والقيم و المجهود

الله يعطيك العافية و انتظر جديدك بــ شوق

شكــــــ و جزاك الله خير الجزااااء ــــــــــــــــراً

لك كل الود و عبير الورد

تحيتى الخالصة

يعطيييك العااافيه لا عدمنا هالتميييز والابدااع ,,
بأنتظااار جديدك الجذاب والمميز..
فشكـــــرآ لك على هـــــذا آلموضوع آلجميـل ..
ودي وعبير وردي لك..
تقــــديري وآحتــرآمي

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـآلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي

موضوع رائع
لا حرمنا الله هذا الابداع
سلمت وسلم قلمك المميز