طريقة عمل العيش بالحبوب الكاملة خطوات سهلة

العدس , الكاملة , بالجبنة , خطوات , سهلة , طريقة

طريقة عمل العيش بالحبوب الكاملة خطوات سهلة

المكونات:

- 2/3 كوب كورن فليكس من الحبوب الكاملة.

- 1 ¾ كوب مياه مغلية.

- 2 ¼ معلقة خميرة جافة.

- 2 ½ كوب دقيق خبز.

- 2 ملعقة زيت زيتون.

- ملعقة عسل نحل.

- 1 ½ معلقة ملح.

- 1 ½ كوب دقيق حبوب كاملة.

- 2 كوب ماء.

- سمسم "اختياري".

- بيكينج صودا.

طريقة التحضير:

- نضع الكورن فليكس في طبق وعليه الماء المغلي ونتركه 20 دقيقة بعد ذلك نستطيع أن نضيف الخميرة ونقلبهم حتى يذوبوا معًا.

- نترك الخميرة تأخد راحتها وتكون فوم بعد ذلك نضيف الدقيق والزيت والعسل والملح ونقلبهم جيدًا.

- نزيد الدقيق حتى تتماسك العجينة جيدًا وبعد ذلك نغطيها بقماشة نظيفة ونترك العجينة 15 دقيقة.

- نضع العجينة في طبق مدهون زيت ونتركها تخمر زيادة.

- نكشف العجينة ونعجنها بقبضة اليد، بعد ذلك نضعها في قالب ونرش عليها السمسم.

- نضع حمام مياه في الفرن وندخل العجينة فوق حمام المياه، مهم أن نصنع خطوط في العجينة لكي تستوي.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: مطبخڪَ ▪●

---

'vdrm ulg hguda fhgpf,f hg;hlgm o',hj sigm hgu]s hg;hlgm fhg[fkm o',hj sigm 'vdrm

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيبة مشاعر

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الحرف

نقل مميز وجهد مبدع وعطاء مستمر
سلمت يمينك على ما بذلت كل الشكر لك

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.

أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

يعطيك الف عافية ع الوصفة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي حنون

أهنيك على هذا الطرح الرائع
والجميل
أعجبني كثيراً وراق لي
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي.

حضور راقى ....
سلمت لروعه الاطلاله الرائعه
لقلبك السعادة
.