هرمون السعادة " الأندروفين

هرمون السعادة

هرمون السعادة " الأندروفين

هرمون السعادة " الأندروفين "

هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي حين يرتفع يشعر الإنسان بالسعادة والفرح وحين ينقص ينتابه الشعور بالحزن والكآبة ويعرف بإكسير الحياة . فوائده • الشعور بالسعادة • يقاوم الإحساس بالألم • يُساعد في سرعة إلتئأم الجروح وشفاء الأمراض يشفى من المرض سريعاً • يزيد المناعة في الجسم • يمنح شعور بالحيوية والنشاط والطاقة الإيجابية كيف نحفز هرمون الاندروفين ؟ • احتضان الأطفال واللعب معهم • الجلوس مع الأسرة والأصدقاء ومع اشخاص تحبهم وتستمتع بصحبتهم • الضحك و المرح والتفاؤل • القراءة والاطِّلاع والمعرفة واكتساب معلومات جديدة • العطاء مساعدة الآخرين • الإيجابية • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 6 السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ،السمك ، الدجاج واللحم ، والخبز الأسمر نصائح لرفع الهرمون • لا تجلس إلا مع الإيجابين و ابتعد عن المحبطين • أبتسم دائما فى وجه الاخرين تكسب وُدّهم • تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك • لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين • تذكر النعم والتفاصيل الصغيرة • الحمد والشكر والامتنان لله دائما • الثقة واليقين بأن القادم أجمل بإذن الله • حسن الظن بالله



شكرا لمتابعتكم

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

ivl,k hgsuh]m " hgHk]v,tdk ivl,k hgsuh]m