التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019

التحكم

التحكم في الدورة الشهرية بخطوات بسيطة وفعالة 2019

حبوب منع الحمل قد تكون حبوب منع الحمل هي الطريقة الأكثر فعالية للسيطرة على الدورة، إذ تمكنك من اختيار متى ستأتي ومتى ستنتهي، وهو أول حل يلجأ إليه الأطباء. حمام دافئ لسبب غامض حتى الآن، يمكن لرفع درجة حرارة جسمكِ وخاصة البطن، من خلال أخذ حمام دافئ لمدة 20 إلى 30 دقيقة لعدة أيام متتالية، أو بوضع وسادة تسخين على الجزء السفلي من بطنكِ، أن يعجّل بالدورة حتى تأخذ مجراها وتنتهي مبكرًا. التمارين الرياضية تعزز ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة الدورة الدموية، وتعجّل من بدء الدورة الشهرية، ولكن انتبهي؛ فالتمارين الشاقة تأتي بنتائج عكسية. العلاقة الحميمة يعجّل الجماع من موعد بدء الدورة الشهرية، من خلال تنشيط الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية. شرب بعض من شاي الأعشاب من شأن شرب شاي الأعشاب وخاصةً شاي البقدونس مرتين في اليوم أن يحفز بدء الدورة الشهرية.

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

hgjp;l td hg],vm hgaivdm fo',hj fsd'm ,tuhgm 2019

..
طرح أكثر من رائع
كعادتك ابداع وتألق
لقلبك السعادة

..

معلومات جميلة ومفيدة
موضوع جميل ورائع
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم

طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجنرال

معلومات جميلة ومفيدة
موضوع جميل ورائع
لاعدمنا كل مايطرحه قلمك لنا
بنتظار جديدك المفيد بششوق
تحياتي وتقديري

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشاير

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هياء

طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه

شآكره لحضوركم وطلتكم
فالروحكم النقيه اجمل بإقات الود والعرفإن

انتقاااء مميز
الله يسعدك
يعطيك العافية