اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 07-29-2015, 01:44 AM
شموخ وايليه غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 11-03-2024 (02:19 PM)
آبدآعاتي » 271,235
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 6000

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 
افتراضي اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية







السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




أسعد الله أوقاتكم بكل خير





اظهرت العديد من الدراسات على مدى السنوات الماضية ان
أجسامنا تحتاج الظلام لتعمل بشكل صحيح. لذلك التعرض
للكثير من الضوء قد تعطل لدينا إيقاع الساعة البيولوجية،
على مدار الساعة الداخلية التي تكون دليل لنحصل على الغفوة.
وتشير بعض البحوث أيضا العبث مع هذه الساعة ويمكن أيضا زيادة
خطر إصابتنا السمنة النامية، مرض السكري، وسرطان الثدي.


وعلى مدى السنوات ال 50 الماضية، فإن الأمريكيين فقدوا حوالي
ساعة ونصف من النوم نتيجة استخدام الهواتف الذكية والحواسيب
وأجهزة التلفاز حيث تعتبر من أهم العناصر التي تؤثر على قدرتنا
على النوم.



خلايا مستقبلة للضوء في عيوننا تستجيب للتغيرات في الضوء وتنظيم
الإيقاع اليومي لدينا. وتشير الأبحاث إلى أنه من خلال ضخ ما يصل
تعرضنا للأجهزة التي تنبعث منها الضوء الأزرق، مثل الهواتف الذكية،
وأجهزة الكمبيوتر المحمولة وغيرها، كلها تقوم بتعطيل
دورات نومنا.الضوء الأزرق على وجه الخصوص وهذا
مهم جدا لأن أجسامنا تفسر على أنها ضوء النهار.
الضوء الأزرق يرسل اشارات تشير الى انتهاء وقت النوم .


يثبت تأثر النوم بضوء الأجهزة الأزرق ارتفاع نسبة اضطراب
النوم بين الشباب، لأن هذه الحالة معروفة عند الإنسان بعد الأربعين
قبل 20 عامًا. لكن المعادلة انقلبت اليوم، وصارت نسبة المعانين
من اضطراب النوم بين الشباب 12%، تزيد بنسبة 33% عنها بين المسنين
من عمر يزيد عن 63 سنة.


يلجا الكثير من الناس في مواجهة الصعوبات للحصول على نوم
هاديء باستخدام طرق طبيعية مثل اليوغا والتأمل والذهاب للفراش
بنفس الوقت يوميا وهو مفتاح الحل.






hgg,k hgH.vr ,jHedvi ugn shum hg]lhy hgfd,g,[dm hgg,k hgfd,g,[dm hg]lhy shum ugn




 توقيع : شموخ وايليه

ياجمالك وجمال ابداعك حكايه عشق
ثـقـل مــيزانــك
سبحان اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ وَرِضَا نَفْسِهِ وَزِنَةَ عَرْشِهِ وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ

رد مع اقتباس
قديم 07-29-2015, 03:35 AM   #2


الصورة الرمزية خطاي اني وفيت

 
 عضويتي » 614
 جيت فيذا » May 2015
 آخر حضور » 02-20-2016 (06:10 PM)
آبدآعاتي » 5,033
 حاليآ في » تراتيل شاعر
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » خطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond reputeخطاي اني وفيت has a reputation beyond repute
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

 

خطاي اني وفيت غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



مشكور ع هيك موضوع جميل


ب انتظار جديدكك




رد مع اقتباس
قديم 07-29-2015, 05:57 AM   #3


الصورة الرمزية ضوء القمر

 
 عضويتي » 637
 جيت فيذا » Jun 2015
 آخر حضور » 07-02-2023 (01:34 AM)
آبدآعاتي » 215,589
 حاليآ في » الرياض .
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 22 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » ضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond reputeضوء القمر has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

 

ضوء القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



انتقاء جميل
يعطيك العافيه .~


 توقيع : ضوء القمر

_




[LEFT][COLOR=#E0FFFF]


رد مع اقتباس
قديم 07-29-2015, 08:55 AM   #4


الصورة الرمزية المخضرم

 
 عضويتي » 600
 جيت فيذا » May 2015
 آخر حضور » 04-18-2016 (11:28 AM)
آبدآعاتي » 6,658
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  »
آلعمر  »
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » المخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لديناالمخضرم كسرت حواجز كل التقاييم انت من المبدعين لدينا
مشروبك
قناتك
اشجع
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

mms ~
MMS ~
 

المخضرم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



تسلم ادينك روعه




رد مع اقتباس
قديم 07-30-2015, 12:22 AM   #5


الصورة الرمزية ڤَيوُلـآ

 
 عضويتي » 114
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 06-19-2023 (12:52 AM)
آبدآعاتي » 96,955
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond reputeڤَيوُلـآ has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 8000

My Flickr My twitter

 

ڤَيوُلـآ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



تحية إبدآع متوآصلْ
أحييكـ على روحـكـ آلعطرة
كآن لي بصمـة إعجآب بين طيآت صفحتكـ
مع بآقة ورد
،’
أنتظر آلقآدم بشوق
ودي قبل ردي



 توقيع : ڤَيوُلـآ

,

سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ .


رد مع اقتباس
قديم 07-30-2015, 06:45 PM   #6


الصورة الرمزية غآده العبدالله

 
 عضويتي » 227
 جيت فيذا » Jun 2014
 آخر حضور » 09-19-2021 (07:35 PM)
آبدآعاتي » 16,764
 حاليآ في » هناك
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الأدبي ♡
آلعمر  » 28 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » غآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond reputeغآده العبدالله has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

غآده العبدالله غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



طرح رـآآئع
الله يعطيك ـآآلعـآآفية
كل ـآآلود لروحك ـآلعطرة


 توقيع : غآده العبدالله



رد مع اقتباس
قديم 08-01-2015, 10:01 AM   #7


الصورة الرمزية أسيرة القمر

 
 عضويتي » 136
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 07-03-2023 (10:44 AM)
آبدآعاتي » 43,293
 حاليآ في » في قلبه
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » أسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond reputeأسيرة القمر has a reputation beyond repute
مشروبك   danao
قناتك fnoun
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 8 CS My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

أسيرة القمر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



إنَتَقاء ثَري بالَذائَقة
سَلِمتْ الأيَادي ودَام عطَائَك
بإنتظار جَديَدكْ المَمَيز
لاخلاا ولاعدم
وُدِي وآحتِرامـي




رد مع اقتباس
قديم 08-01-2015, 10:28 AM   #8


الصورة الرمزية خياط

 
 عضويتي » 55
 جيت فيذا » Dec 2013
 آخر حضور » 11-06-2024 (10:26 PM)
آبدآعاتي » 209,800
 حاليآ في » الشرقية
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » التقني ♡
آلعمر  » 20 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » خياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond reputeخياط has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك carton
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
لاتغلق الباب الذيَ بينك و بين الناس ‘ فقد تعودْ إليه مرةً اخرىْ
mms ~
MMS ~
 

خياط غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..


 توقيع : خياط



رد مع اقتباس
قديم 08-03-2015, 10:21 AM   #9


الصورة الرمزية MS HMS

 
 عضويتي » 303
 جيت فيذا » Aug 2014
 آخر حضور » 08-28-2024 (12:35 AM)
آبدآعاتي » 213,724
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » MS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond reputeMS HMS has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك max
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 9 CS2 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
نامَتِ العُيُونُ
وَغارَتِ النُّجُومُ
وأنْتَ حَيٌّ قَيُّوم

سبحان الله
وبحمده سبحان
الله العظيم
mms ~
MMS ~
 

MS HMS غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



تسلم الأيادي ي نقيه
طرح رآئع وراقي
كم هائل من المعلومات القيمة
تحية عطرة ل روحك الجميلة
شكراً لك من القلب على هذآ العطاء

كوني بخير


 توقيع : MS HMS



رد مع اقتباس
قديم 08-04-2015, 12:31 AM   #10


الصورة الرمزية شموخ وايليه

 
 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Mar 2014
 آخر حضور » 11-03-2024 (02:19 PM)
آبدآعاتي » 271,235
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » شموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond reputeشموخ وايليه has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera: 6000

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

شموخ وايليه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: اللون الأزرق وتأثيره على ساعة الدماغ البيولوجية



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mojrd ensan مشاهدة المشاركة
مشكور ع هيك موضوع جميل


ب انتظار جديدكك
اسعدني تواجدك الدائم لصفحتي
بارك الله فيك ونفع بك حفظك الله ورعاك ...
نور الله قلبك بالإيمان وطاعة الرحمن وأدخلك الجنان




رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الأزرق, اللون, البيولوجية, الدماغ, ساعة, على, وتأثيره
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تحسن قوة الدماغ أسيرة القمر آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 13 07-22-2015 01:42 AM
هدوء اللون الأزرق أسيرة القمر جمآل منزلڪَ ▪● 9 04-18-2015 06:42 AM
اللون الأزرق عنوان أناقة Dior للرجل شموخ وايليه عـآلم آلرجُل ▪● 12 02-08-2015 01:45 AM
أثناء النوم الدماغ يغسل نفسه ..✿ شموخ وايليه آلطِبُ وَ الصحْه ▪● 16 02-06-2015 07:06 PM
موقع تختار اللون يعطيك صور بنفس اللون ڤَيوُلـآ الگمبيوتر و الانْترنِت ▪● 16 11-22-2014 02:35 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 08:22 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM