10-18-2022, 10:25 PM
|
|
|
|
|
|
فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم
فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم :
1-أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش)
2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ،
3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات،
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5- يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم
6- مقاوم للالتهابات الطفيلية
7- توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم
8- يعد من الأطعمة سهلة الهضم
9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.
10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة
11- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات
12- مدر للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى
13- يساعد في تخفيف الوزن
14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح.
t,hz] jkh,g hggfk hg.fh]d rfg hgk,l hg.fh]d hgk,l jkh,g
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -
|
|
3 أعضاء قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
|
|
|
10-19-2022, 09:24 AM
|
#2
|
|
10-19-2022, 06:29 PM
|
#3
|
|
10-22-2022, 12:28 AM
|
#4
|
رد: فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aksGin
تسلم يمناتس ياروحي 
محتوى مميز لاخلا ولاعدم 
ممتنـة لحضورك الرآقي
|
|
|
|
|
10-22-2022, 12:29 AM
|
#5
|
رد: فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو
يعطيك العافية على ما قدمت
لقلبك الفرح 
ممتنـة لحضورك الرآقي
|
|
|
|
|
11-07-2022, 08:29 PM
|
#6
|
رد: فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم
| | | | | | |
عضويتي 
