لعشــــــــــــــاق الشاي

مبادئك , تبوح , قرارتك

لعشــــــــــــــاق الشاي

لعشــــــــــــــاق الشاي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


بالرغم من اختلاف الآراء حول فوائد الشاي وأضراره ، فإن كوب المزاج‏ كما يحلو للبعض تسميته‏ هو الأكثر

استهلاكاً بعد الماء علي مستوي العالم كله ‏فهناك من يقول أن الشاي الأخضر هو الأفضل‏ وآخرون

يقولون أن الأحمر والمغلي هو الأفيد‏‏ والبعض يؤكد أن منقوع الشاي هو الذي يعالج الالتهابات ويقاوم

الفيروسات‏ إلا أنهم جميعاً اتفقوا علي مجموعة من النصائح المهمة التي يجب إتباعها عند شرب الشاي

ـ عدم شرب الشاي بعد الأكل مباشرة لأنه يمنع امتصاص الجسم لأملاح الحديد‏.‏

ـ الحرص علي عدم زيادة مدة غليان الشاي علي النار لأنه يساعد علي استخلاص المواد القابضة التانين

التي تضر الأنسجة الداخلية الحساسة للقناة الهضمية فتقلل من عملية الهضم والامتصاص‏ بالإضافة إلى

تأثير المواد القابضة المسببة للإمساك‏ لذا يفضل إضافة الليمون أو اللبن أو الكريمة أو النعناع أو أي مادة

زلالية ‏لأن البروتين الموجود في هذه المواد يكون مع التانين مركباً غير قابل للذوبان فيصعب امتصاصه

وبذلك يتم التخلص من جزء كبير من المواد التانينية القابضة‏.‏

ـ يفضل الامتناع عن شرب الشاي نهائياً في حالات الإصابة باضطرابات القلب وزيادة إفراز الغدة الدرقية

وقرحة المعدة والحموضة واضطراب الاعصاب والارق‏.‏

ـ شرب الشاي ضار بالأشخاص الذين لديهم استعداد للسمنة ولتكوين الحصوات لأنه يسبب خللا في

احتراق الأغذية‏ وبالتالي يساعد علي تكون الحصوات‏.‏

ـ اعتياد تناول الشاي بكثرة يسبب النرفزة والاضطراب والأرق وأعراض أخري غير مرغوبة‏ ،‏ لأن كوب الشاي

يحتوي تقريباً علي نصف ما يحتويه فنجان القهوة المطحونة من مادة الكافيين التي تسبب هذا الاعتياد‏.‏

ـ يجب علي الحامل الامتناع عن تناوله‏ فقد ثبت أن للكافيين علاقة ببعض التشوهات الخلقية التي قد

تحدث عند الجنين ويفضل أيضاً أن تمتنع الأم المرضعة عن شرب الشاي‏.‏

ـ تناول الشاي بكثرة قد يسبب أمراضاً في المعدة والأمعاء‏.‏

ـ يمكن إعطاء الشاي الخفيف للأطفال ثم زيادة الجرعة حسب الحاجة والســن‏ ،‏ وكذلك الأشخاص الذين

تزيد اعمارهم عن‏65‏ عاما‏ً.‏

ـ مشروب الشاي بالنعناع بعد تناول الطعام بساعتين يفيد في هضم الطعام ويلطف درجة حرارة الجسم‏



وقتا ممتعا لعشاق الشاي
شكرا لمتابعتكم

المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪●

---

guaJJJJJJJJJJJJJJhr hgahd lfh]z; jf,p rvhvj;

ياكثر الي يشربون شاهي ههههه
مثلة مثل الماء
موضوع مميز
يعطيك العافية

،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..

معلومات طبية مفيدة
سلمت الأيادي على جلب المفيد
دمت بسعادة

عزتي
مُمتنة لِحضورك الانيق

صاحبة السمو
مُتنة لِحضورك الانيق

سلمت يمناك
كل الشكر لجهودك

مها
مُمتنة لِحضورك الانيق

سلمت يديكـ ع عطائكـ
مانحرم من جهودكـ وتميزكـ يارب.. دمت بخير

طرح جميل
ومعلومات مفيدة
الله يعطيك العافيه
على هذا الطرح الرائع
شكري وتقديري