البصر البحري وطريقة اكله - منتديات تراتيل شاعر

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

منتدياتَ تراتيل شاعرَ َ
 
 
     
فَعَالِيَاتْ تراتيل شاعر
                 




مطبخڪَ ▪● لـِ/ كل انَواع الطبخْ ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 12-30-2020, 06:29 PM
عين الثريا غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 
 عضويتي » 2420
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » 04-12-2022 (01:54 AM)
آبدآعاتي » 70,668
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
mms ~
MMS ~
 
افتراضي البصر البحري وطريقة اكله




فوائد البصر البحري

البصر البحري ، هو نوع من انواع المحار ، وهو غذاء بحري كباقي الأغذية البحرية مثل الصرمباق، يحمل العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان.
يعد تناول محار البصر البحري مليء بالفوائد ، من حيث كونه منخفض السعرات الحرارية ، وغني بالمعادن ، والفيتامينات الهامة لصحة الجسم ، كما أنه منخفض الدهون ، والكوليسترول ، وغني بأحماض اوميغا 3 الدهنية.
لذلك فإن تناول محار البصر البحري ، يعد بمثابة تناول كافة احتياجات الجسم بتناول نوع واحد من الطعام ، وفيما يلي ، سوف نوضح أهمية البصر البحري ، وفوائده المتعددة : [1]
محار البصر البحري منخفض السعرات

حيث يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ، لذلك فهو يعد من الأطعمة الصحية تماما ، ويمكن أن يكون جيد لمن يتبعون نظام غذائي معين من أجل فقدان الوزن ، او الحفاظ على ثبات الوزن.
فعدد 6 من محار البصر البحري يحتوي على 47 سعرة حرارية ، ومع ذلك فإن طريقة الطبخ التي تعتمدها قد تزيد من السعرات الحرارية ، حيث اذا تم قلبهم أو اكلهم مع الخبز ، او اضافة صوص مليء بالسعرات الحرارية ، فيعمل هذا على زيادة عدد السعرات الحرارية في الوجبة.
البصر البحر غني بالفيتامينات والمعادن

حيث أن محار البصر البحري يعتبر مصدرا غنيا لفيتامين البصر البحري وطريقة اكله2 ، الذي يحمل أهمية كبيرة لصحة الإنسان ، كما يحتوي على الحديد ، والزنك ، والنحاس ، والمنغنيز ، والسلينيوم حيث أن :
  • فيتامين ب 12 ، يحمل أهمية كبيرة في ؛ تكوين خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان ، والقيام بعملية التمثيل الغذائي ، او ما تسمى بعملية الأيض ، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي المركزي.
  • عنصر الحديد ، يحمل أهمية كبيرة في ؛ المشاركة في نقل الأكسجين اللازم لعملية التنفس ، والقيام بعملية التمثيل الغذائي ، وتكوين النواقل العصبية.
  • عنصر الزنك ، كذلك مهم ، وضروري في ؛ تعزيز الاستجابة المناعية ، وانقسام الخلايا ، ونموها ، والعمل على التئام الجروح ، وتفكك الكربوهيدرات.
  • عنصر النحاس يعتبر واحد من مكونات العديد من الانزيمات الموجودة بالجسم ، ويكون ضروري من أجل تنظيم التعبير الجيني ، كما يعمل على تكوين النسيج الضام ، ويساعد في عملية التمثيل الغذائي الخلوي ، ويعمل على امتصاص الحديد ، وتخزينه ، واستقلابه.
  • عنصر المنغنيز ، الذي يكون مفيد في عملية التمثيل الغذائي ، ووظيفةمضادات الأكسدة ، ويعمل على تطور العظام ، والتئام الجروح.
  • عنصر السيلينيوم ، الذي يحمل أهمية كبيرة في عملية التمثيل الغذائي.
البصر منخفض الدهون والكوليسترول

حيث أن محار البصر البحري يكون منخفض الدهون ، ومعتدل في نسبة الكوليسترول ، فعدد 6 من البصر البحري ، متوسطة الحجم ، تحتوي على 22 مليجرام من الكوليسترول ، وجرام واحد من الدهون.
وجير بالذكر أن ، الدهون المشبعة ، والكوليسترول الغذائي يعملون على رفع نسبة الكوليسترول في الدم ، وكذلك كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة ، والسكتة الدماغية.
البصر البحري غني بالأحماض الدهنية – أوميغا 3

حيث أن محار البصر البحري يعتبر مصدرا غنيا بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، حيث أن عدد 6 من البصر البحري متوسطة الحجم ، تحتوي على 427 مليجرام من أحماض اوميغا3 الدهنية ، والتي تلعب دورًا أساسيًا في :
وظائف المخ ، والنمو الطبيعي ، والتطور البدني والعقلي ، كما تعمل على تقليل الالتهاب ، ومن الممكن أن تعمل على الحماية من أمراض القلب ، والسرطان ، والتهاب المفاصل.
البصر البحري مفيد للبيئة

تعتبر مزارع المحار واحدة من الطرق المستخدمة من أجل تحسين جودة المحيطات ، والخلجان ، ويرجع هذا إلى أن المحار في المزارع الخارجية سوف يتغذى على الجسيمات ، والمواد المغذية التي قد تلوث المجاري المائية.
لذلك عند شراء المحار ، يفضل شراء المحار المستزرع ، حيث يمكنك أن تتجنب استنفاد المجموعات البرية المعرضة لخطر تلك السرطانات ، والقواقع الغازية.
كيف تأكل بصر البحر

محار البصر البحري ، يعتبر من الأكلات الشهية ، والشعبية في الكثير من البلدان ، وهناك أكثر من طريقة صحيحة لتناوله كما يلي : [2] ، [3]
محار طازج مع قشرة الأعشاب والجبن

في هذه الطريقة لا يكون المحار مطبوخا ، ولكن القشرة التي سوف تغطيه سوف تعمل على تسخينه ، وتكون الطريقة كما يلي :
*المكونات
  • أجزاء متساوية من الجبن.
  • فتات الخبز الطازج.
  • القليل من الريحان الاخضر ، والمقاطع قطع صغيرة.
  • فلفل احمر مفروم فرما ناعما.
  • فلفل مطحون.
*الطريقة
  • يتم تقشير المحار كالمعتاد ، ولكن يتم تصريف ماؤه بعيدا.
  • قومي بخلط المكونات أعلاه مع بعضها البعض.
  • أضيفي ملعقة صغيرة ، او ملعقتين من الخليط أعلى كل محارة.
  • ضعي المحارة بالقشرة المكونة من الخليط تحت شواية الفرن لمدة سبع دقائق ، إلى أن تتحول القشرة إلى اللون البني.
  • يتم تقديم المحار مع السلطة.
طرق تناول بصر البحر

البصر البحري وطريقة اكله


استخدم شوكة لفصل لحم البصر البحري عن القشرة ، حيث تمسك بالقشر بيدك غير المحكمة ، والشوكة باليد المحكمة لكي تستطيع الضغط برفق على المحار حتى ينفصل عن القشرة.
يمكنك إضافة التوابل إلى المحار من أجل إضافة نكهة إضافية كما تحب ، إن كنت لا تحب الطعام النيء ، حيث يمكنك عصر ليمونة على المحار ، او وضع الخل ، كما تتضمن النكهات الأخرى التي تضاف المحار ؛ الكراث ، والفجل المبشور ، وصلصة الكوكتيل ، والوسابي ، والمينيونيت.
ملحوظة :
  • لا تقدم على أكل المحار أن كانت ، رائحته غريبة ، او غير تقليدية ، او أن بدت لك المحارة رقيقة.
  • يحب أن يكون المحار معتما ، ولحميا ، وتحمل رائحة البحر
مالبصر البحري وطريقة اكله


hgfwv hgfpvd ,'vdrm h;gi hgjov[ hgfav h;gi ,'vdrm




 توقيع : عين الثريا


رد مع اقتباس
5 أعضاء قالوا شكراً لـ عين الثريا على المشاركة المفيدة:
 (12-31-2020),  (12-31-2020),  (12-30-2020),  (01-02-2021),  (12-31-2020)
قديم 12-30-2020, 08:50 PM   #2

[

الصورة الرمزية الجنرال

 
 عضويتي » 1067
 جيت فيذا » Feb 2016
 آخر حضور » يوم أمس (08:41 PM)
آبدآعاتي » 146,497
 حاليآ في » على حدود وطني
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الرياضي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » أعزب ♔
 التقييم » الجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond reputeالجنرال has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

الجنرال غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



الله يعطيك العافية
سلمت الايادي على الطرح
بنتظار جديدك الشهي
دمتي بسعادة غامرة


 توقيع : الجنرال



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ الجنرال على المشاركة المفيدة:
 (01-01-2021)
قديم 12-30-2020, 10:48 PM   #3


الصورة الرمزية صاحبة السمو

 
 عضويتي » 1955
 جيت فيذا » Nov 2017
 آخر حضور » 05-14-2023 (11:40 PM)
آبدآعاتي » 926,590
 حاليآ في » تراتيل
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 31 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » صاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond reputeصاحبة السمو has a reputation beyond repute
مشروبك   water
قناتك dubi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

صاحبة السمو غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



،/
جلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك..


 توقيع : صاحبة السمو



رحولتي اكسو
اللهم أسعدهم ولا تريني فيهم مكروة ولا تحرمني منهم


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ صاحبة السمو على المشاركة المفيدة:
 (01-01-2021)
قديم 12-31-2020, 12:45 AM   #4


الصورة الرمزية طبعي حنون

 
 عضويتي » 2386
 جيت فيذا » Dec 2019
 آخر حضور » 04-21-2022 (01:14 AM)
آبدآعاتي » 108,571
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » طبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond reputeطبعي حنون has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

 

طبعي حنون غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



طرح بقمه الروعه والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله


 توقيع : طبعي حنون


**
*



رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ طبعي حنون على المشاركة المفيدة:
 (01-01-2021)
قديم 12-31-2020, 04:23 AM   #5


الصورة الرمزية aksGin

 
 عضويتي » 1898
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » 12-06-2022 (05:27 PM)
آبدآعاتي » 419,309
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء ♔
 التقييم » aksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond reputeaksGin has a reputation beyond repute
مشروبك   cola
قناتك max
اشجع hilal
مَزآجِي  »  3

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

aksGin غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



الله يعطيك العافية
متميزة بجمال ذوقك واختيارك


 توقيع : aksGin





حكاية عشق عسى يمناتس للجنة يارب )…


رحيل /سمو /معاذير غربة خلود حكاية عشق و عين هيبة شموع

أما عن كفة الأصحاب ، أنا حظي عظيم
محاطة باصدقاء* مثل النور
ياربّ لا تجعلني أرى فيهم حزناً ولا همَّاً ولا تعباً ،
واجعلني أرى فيهم فرحاً و سروراً

[/LEFT]


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ aksGin على المشاركة المفيدة:
 (01-01-2021)
قديم 12-31-2020, 05:06 PM   #6


الصورة الرمزية شموع الحب

 
 عضويتي » 1189
 جيت فيذا » Mar 2016
 آخر حضور » يوم أمس (07:30 PM)
آبدآعاتي » 946,247
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » شموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond reputeشموع الحب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك fox
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
 

شموع الحب غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



تسلم الايـآدي ع النقل الرائع والمميز
ارقى التحايا لروحك العذبه
لك خالص إحترامى




رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شموع الحب على المشاركة المفيدة:
 (01-01-2021)
قديم 12-31-2020, 06:53 PM   #7


الصورة الرمزية ولد الذيب

 
 عضويتي » 2352
 جيت فيذا » Oct 2019
 آخر حضور » 12-26-2024 (11:21 PM)
آبدآعاتي » 514,757
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Brazil
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » ولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond reputeولد الذيب has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

ولد الذيب متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



عافااك الله على الطرح الرااااائع والجميل











اعتدنا منك المميز دائماً ونتطلع لجديدك


 توقيع : ولد الذيب



***
**


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ولد الذيب على المشاركة المفيدة:
 (01-01-2021)
قديم 01-01-2021, 01:04 AM   #8


الصورة الرمزية عين الثريا

 
 عضويتي » 2420
 جيت فيذا » Mar 2020
 آخر حضور » 04-12-2022 (01:54 AM)
آبدآعاتي » 70,668
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » عين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond reputeعين الثريا has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

sms ~
وَاِن كُنت سَ أتحَدثُ
عنْ آشيآئِي
العظيمهَ :
فهِي وآلدتِي
وبسمتَهآ
mms ~
MMS ~
 

عين الثريا غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



شكرا لمروركم واطرائكم الجميل
،، تحيتي واحترامي ،،




رد مع اقتباس
قديم 01-01-2021, 04:54 AM   #9


الصورة الرمزية عزتي ماتهابك

 
 عضويتي » 2074
 جيت فيذا » Apr 2018
 آخر حضور » 07-15-2022 (10:12 AM)
آبدآعاتي » 30,538
 حاليآ في » مكة المكرمة
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الصحي ♡
آلعمر  » 32 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبطه ♡
 التقييم » عزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond reputeعزتي ماتهابك has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع naser
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : لا استخدمه My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

عزتي ماتهابك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله



الله يعطيك الف عافية ع الوصفة


 توقيع : عزتي ماتهابك

The surface treatment of your people succeed


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ عزتي ماتهابك على المشاركة المفيدة:
 (01-03-2021)
قديم 01-02-2021, 09:48 PM   #10


الصورة الرمزية هيبة مشاعر

 
 عضويتي » 2178
 جيت فيذا » Dec 2018
 آخر حضور » يوم أمس (12:49 AM)
آبدآعاتي » 227,894
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه »  Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي ♡
آلعمر  » 17 سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط ♡
 التقييم » هيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond reputeهيبة مشاعر has a reputation beyond repute
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  1

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera:

My Flickr My twitter

mms ~
MMS ~
 

هيبة مشاعر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: البصر البحري وطريقة اكله





 توقيع : هيبة مشاعر

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا إله إلا أنت استغفرك ربي واتوب إليك -


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هيبة مشاعر على المشاركة المفيدة:
 (01-03-2021)
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
التخرج, البشر, اكله, وطريقة
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

Forum Jump

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طابخ اكله رهيبه على الكورنيش ماشاء الله بدر YouTube ▪● 13 03-20-2017 01:32 PM
حكم التدرج مع المدخنين لترك التدخين ، استنادا إلى التدرج في تحريم الخمر اريج المحبة الفتاوى الشرعية ▪● 24 05-05-2016 11:45 AM
كعابر سبناخ اكله تونسيه ضوء القمر مطبخڪَ ▪● 12 09-18-2015 11:23 AM
اكله تلحس مخك _ ههههههه ڤَيوُلـآ YouTube ▪● 6 03-31-2015 10:27 PM
اكله رووووعه تاكلون اصابعكم وراهاااا راااااااشد مطبخڪَ ▪● 14 05-27-2014 04:20 PM

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:33 AM



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Security team

mamnoa 4.0 by DAHOM