» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||
|
||||||||||||
البطاطس المسلوقة تكبح خطر السرطان~
تحتوي البطاطس المسلوقة على عدد كبير من المواد الغذائية المهمَّة للجسم، كالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور والفيتامين "سي" C. كما أنّها تمتص السموم من جسم الإنسان وتعالج بعض الأمراض المستعصية. وليس هذا فحسب، فقد كشفت نتائج دراسة صينية حديثة أجريت أخيراً في جامعة تشجيانغ، أنَّ البطاطس المسلوقة بالبخار تساهم أيضاً في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة. وتضمنت الدراسة مراجعات لـ76 دراسة أجريت في النظم الغذائية، ووجد الباحثون من خلالها أنَّ المأكولات والخضر التي تحتوي على فيتامين "سي"، وعلى رأسها البطاطس المسلوقة، لها تأثير وقائي مهم ضدَّ سرطان المعدة وأوضح الباحثون أنَّ الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الخضر، مثل البصل والقرنبيط، كانوا أقل عرضة للإصابة بسرطان المعدة من غيرهم بمعدل الثلث. وأضاف الباحثون أنَّ البطاطس المسلوقة بالبخار تحتوي عادة على نسب مرتفعة من الفيتامين "سي"، الذي يقوم بدور مضاد للأكسدة في المعدة. وأشار الباحثون أيضاً إلى أنَّ تناول 100غرام من الفاكهة بشكل يومي، يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 5%، في حين أنَّ تناول ما يعادل حبتي بطاطس متوسطتي الحجم يومياً، يقلّل من خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة 8%، وفقاً لـ"التلغراف" البريطانية. وحذَّر الباحثون في الوقت نفسه، من أنَّ البطاطس ينبغي أن تكون طازجة، ولا تظهر عليها بقع خضراء داكنة، كما يجب عدم إضافة الملح إليها بكثرة، كما يفعل عدد كبير من الأشخاص المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● hgf'h's hglsg,rm j;fp o'v hgsv'hkZ hgf'h's hgsv'hk j;fp |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
المسلوقة, البطاطس, السرطان, تكبح, خطر |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اكتشاف علاج يقضي على السرطان | eyes beirut | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 10-17-2015 09:53 AM |
الكشمش حليفك الأقوى ضد السرطان | رحيل المشاعر | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 16 | 09-17-2015 02:19 AM |
اقرء هذه المعلومات تلقينا من مرض السرطان | مہلہك الہعہيہونے | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 21 | 06-30-2014 03:18 PM |
أسباب مرض السرطان و الوقاية منه | مصطفى الجنابي | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 15 | 06-17-2014 04:47 PM |
قشور التفاح تبعد السرطان | وهج | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 10 | 04-24-2014 08:08 PM |