» ٌاليوم الوطني « | |||||
|
|
|
آلطِبُ وَ الصحْه ▪● فـ / لِكٌلْ دآءْ دوآءْ يسَتطَبْ بِهْ .. |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
لهذا السبب تناول لحم السمك !
يحتاج مريض الروماتيزم للوعي بنوعية الأحماض التي تدخل لجسمه، إذ ينصح الخبراء بالأطعمة الغنية بالأوميغا 3 في حين يجب التقليل من المواد الغنية بالأحماض المشبعة مثل اللحوم الحمراء علاوة على التوقف عن التدخين. ويوصي الأطباء مرضى الروماتيزم، أو ما يعرف بالتهاب المفاصل، في تناول الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة "أوميغا 3" لما لها من تأثير على تقليل الالتهابات. ونقل موقع "heilpraxisnet" الألماني المعني بالأخبار الطبية عن يورغ فيندلر، عضو الرابطة الألمانية لأطباء الروماتيزم قوله ان الأوميغا 3 تساعد في تقليل الالتهابات التي تؤثر بدورها على المفاصل ولذلك ينصح بها لمرضى الروماتيزم. وتعتبر الأسماك وكذلك زيت الصويا وزيوت المكسرات من المواد الغنية بالأوميغا 3. في الوقت نفسه، نصح الخبير بتجنب مرضى الروماتيزم للأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل منتجات الألبان الغنية بالدهون أو اللحوم الحمراء، لأنها تزيد من الالتهابات وبالتالي تؤثر سلبا على المفاصل. ولا يجب على المرضى التخلي التام عن هذه الأطعمة لكن من المهم حدوث توازن بين أنواع الأحماض المختلفة التي يتناولها المريض. الى ذلك، شدد خبراء سويديون على ضرورة الإقلاع عن التدخين ، إذ أظهرت دراسة طويلة الأمد أن بعض المواد الموجودة في السجائر تحفز الالتهابات وبالتالي تؤثر سلبا على المفاصل. المصدر: منتديات تراتيل شاعر - من قسم: آلطِبُ وَ الصحْه ▪● gi`h hgsff jkh,g gpl hgsl; ! gi`h hgsl; hgsfj |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لحم, لهذا, السمك, السبت, تناول |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
شاورما السمك | شموخ وايليه | مطبخڪَ ▪● | 18 | 06-20-2015 11:26 PM |
فوائد السمك | شموخ وايليه | آلطِبُ وَ الصحْه ▪● | 21 | 01-22-2015 11:45 PM |
ابتكار لحوض السمك | ڤَيوُلـآ | ضوء الصور Pictures ▪● | 11 | 01-07-2015 08:24 PM |
غداً السبت يشهد أطول نهار في المملكة لهذا العام | مہلہك الہعہيہونے | مُوجز آلآنبآء ▪● | 13 | 06-30-2014 04:38 PM |
فاكهــة السبت ..! | وتين الفيصل | زوايا عامه | 10 | 06-28-2014 04:44 AM |